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不適合拔罐減肥的人群有哪些？單純性肥胖患者能拔罐嗎？

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不適合拔罐減肥的人群有哪些？單純性肥胖患者能拔罐嗎？

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對(duì)于拔罐（拔火罐）很多伙伴都知道，一般拔火罐的目的通常在于促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)絡(luò)循環(huán)、減少體內(nèi)濕氣以起到調(diào)節(jié)身體健康的作用 。不過(guò)有研究表示拔罐的作用還能體現(xiàn)在燃脂減肥上，但禁忌事項(xiàng)比較多 。那么不適合拔罐減肥的人群有哪些？單純性肥胖患者能拔罐嗎？

不適合拔罐減肥的人群有哪些？單純性肥胖患者能拔罐嗎？

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1、拔罐減肥事項(xiàng)
拔罐減肥原理：拔火罐時(shí)MM會(huì)感覺(jué)到，肉被狠狠的揪起，皮膚發(fā)熱 。這是因?yàn)楣迌?nèi)空氣被抽出，造成負(fù)壓，皮膚表面因壓力而被牽拉 ， 這時(shí)神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體都會(huì)受到力的作用 。在強(qiáng)烈壓力下皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，汗毛孔充分張開(kāi)，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出 。拔火罐可以加速局部部位的血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，從而改善消化功能 ， 使機(jī)體新陳代謝加快 ， 脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪 。
不適合拔罐減肥的人群：
1、嚴(yán)重心臟病、心衰
2、孕婦
3、皮膚高度過(guò)敏、傳染性皮膚病
4、生理期女性
對(duì)于單純性肥胖的患者不妨試試中醫(yī)拔罐減肥的方法，效果很好而且也安全 。在傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為 ， 單純性肥胖的患者和脾胃的狀況有關(guān)系，飲食過(guò)于肥膩 ， 則由脾胃運(yùn)化，轉(zhuǎn)成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi) 。中醫(yī)拔罐減肥治療單純性肥胖的效果非常明顯，但對(duì)遺傳性肥胖暫無(wú)顯著方法 。
1、中陽(yáng)亢盛者
有中陽(yáng)亢盛癥的患者 ， 其體質(zhì)大多數(shù)都是肥胖的，食欲非常好 ， 食量大，常會(huì)面赤、舌頭質(zhì)紅、脈滑數(shù)等 。治療主要是要清胃瀉火 。進(jìn)行拔罐的穴位可以是：饑點(diǎn)穴、胃俞穴、肺俞穴、陽(yáng)池穴、三焦俞穴 。這種癥狀的拔罐減肥適合和耳壓方法一起進(jìn)行 。饑點(diǎn)穴的位置在耳屏前面的中點(diǎn)，也就是在外鼻穴的下面 。按壓饑點(diǎn)穴，有助消除食欲，控制飲食進(jìn)食量 。陽(yáng)池穴、三焦穴還有胃俞穴這些穴位跟脾胃的功能有著密切的聯(lián)系，所以進(jìn)行減肥可以針對(duì)這些穴位 。刺激這些穴位還可以調(diào)節(jié)饑餓感 。
2、痰濕阻滯者痰濕阻滯者的體質(zhì)也是肥胖的，這一類(lèi)型的人經(jīng)常會(huì)感到非常的疲倦，喜歡睡覺(jué) ， 也會(huì)常有口談無(wú)味的癥狀 。女性痰濕阻滯者經(jīng)期時(shí)經(jīng)血少，或者有閉經(jīng)癥狀，而男性痰濕阻滯者則有舌胖、脈沉脈滑癥 。治療的主要方面是祛濕化痰，可刺激腎上腺穴點(diǎn)、耳穴內(nèi)分泌，三焦俞穴、脾俞等等 。按壓耳穴腎上腺穴點(diǎn)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，另外三焦俞穴和脾俞采用拔罐法，能祛濕化痰 。
中醫(yī)減肥的方法多是針對(duì)脾胃亢進(jìn)狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而抑制食欲 。進(jìn)行中醫(yī)減肥的過(guò)程中 ， 這些治療的方法還會(huì)帶有一種心理暗示的作用，有些病人非常地急于減肥 ， 于是在心理上也對(duì)其進(jìn)行暗示治療 。在病人饑餓之前進(jìn)行餐前操作，可以起到提醒病人控制食欲的作用，引起下丘腦攝食中樞調(diào)節(jié)反應(yīng) 。
2、飲食減肥習(xí)慣
妙招一：規(guī)律吃三餐更容易瘦！
規(guī)律吃三餐雖然不是立竿見(jiàn)影的減重方式，但卻能讓人瘦得健康，因?yàn)榘ゐI不僅無(wú)益于減肥，更會(huì)破壞心情，不定時(shí)用餐可能會(huì)造成下一餐吃過(guò)量的食欲失控行為 ， 導(dǎo)致更肥胖的結(jié)果 。
營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐能幫助提升基礎(chǔ)代謝率 ， 并維持血糖平衡，避免食欲失控 。餐與餐之間最好隔4～6小時(shí) 。睡前2~3小時(shí)不要進(jìn)食 。
妙招二：吃對(duì)順序，有效避免發(fā)胖！

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