廊坊夏季獻血注意事項
1、適當補充水分
在高溫環境中 ， 人體消耗量較大 ， 體液的丟失會使血濃度相對增加 ， 要適當補充水分 ， 但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料 ， 以免對胃腸產生不良刺激 ， 影響消化和食欲 ， 應多喝白開水或淡鹽(糖)開水 。另外 ， 無償獻血前1-2天內不要飲酒 。
2、避免陽光暴曬
太陽短波輻射最強烈的時間是上午10時至下午3時左右 ， 無償獻血者前往愛心獻血點時請避免被太陽直射 ， 可在皮膚上涂些防曬護膚品 ， 夏季衣著以淺色為好 。【夏季獻血需要注意什么 廊坊夏季獻血注意事項】
3、合理調控飲食
在無償獻血前后的1-2日內 ， 注意增加一點高蛋白質和易消化的食物 ， 切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食 。如果您有獻血意向 ， 請務必事先注意飲食保證好休息 。
4、獻血后注意休息
夏季獻血后不可開足電扇、空調或者立即去洗冷水澡 ， 這樣會使全身毛孔快速閉合 ， 體內熱量反而難以散發 ， 還會加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足 ， 而出現頭暈目眩的不適癥狀 。獻血后要保持精神放松 ， 避免因氣溫較高導致心情煩躁而出現不適反應 。
5、做好清潔衛生
獻血后的當日 ， 要注意穿刺針眼處的清潔衛生 ， 洗澡以淋浴為好 ， 不要讓臟水或肥皂水進入或刺激針眼 ， 以防感染 。
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