文章插圖
什么是神經(jīng)性貪食癥？神經(jīng)性貪食癥的病因是什么？神經(jīng)性貪食癥的具體癥狀是什么樣的？得了神經(jīng)性貪食癥怎么辦？
文章插圖
1、可能是神經(jīng)性貪食癥
不管潮流如何變化，吃和減肥好像是我們永恒的話題 。特別是年后這段時(shí)間，大家勉強(qiáng)從“吃吃吃”的過(guò)年氛圍中清醒過(guò)來(lái)，但體重卻沒(méi)能守住 。這時(shí)候 ， “減肥”的聲音便此起彼伏，“三月不減肥 ， 四五六七八月徒傷悲”，應(yīng)該是各位朋友圈里的名言了 。
大胸妹也不例外，正在和室友一起減肥，每天鍛煉 ， 晚飯少吃 。但奇怪的是 ， 室友經(jīng)常不吃午飯和晚飯 ， 下班回家后卻忍不住地吃辣條、叫外賣 。大胸妹有些納悶，室友說(shuō)：“今天加班太餓了，吃點(diǎn)不過(guò)分吧 。”
……大概這個(gè)世界上有兩種人，一種是吃不胖的人，一種是我們吧 。
雖然說(shuō)減肥反彈是再正常不過(guò)的事，但也要警惕：有的反彈可能是一種病——心理病 。
我們常說(shuō)心靈美才是最重要的，但有些人對(duì)外在美執(zhí)迷不悟 ， 甚至誤入歧途，逐漸走向了心靈“肥” 。這些人可能因?yàn)闇p肥方法不當(dāng)，當(dāng)然也有生活工作壓力的緣故，采取了暴飲暴食的方式來(lái)發(fā)泄，吃起來(lái)就克制不??，一边吃粧旎边后悔，焚?gòu)笥鐘酶說(shuō)姆絞郊醴?，例如摳喉催吐、吃瀉藥等，然后再節(jié)食，超過(guò)承受界限后又暴飲暴食，最后陷入“減肥好難受啊、吃飯好開(kāi)心啊、吃飽了減肥失敗了更難受了啊、繼續(xù)減肥”的循環(huán)中，身心健康開(kāi)始受到不同程度的損害，甚至引起其他并發(fā)癥 。這就是神經(jīng)性貪食癥 。
2、神經(jīng)性貪食癥的病因
目前，神經(jīng)性貪食癥的病因和發(fā)病機(jī)制其實(shí)還沒(méi)有精確的定論 。很多觀點(diǎn)認(rèn)為，神經(jīng)性貪食癥的成因和患者的生理、心理以及社會(huì)因素有關(guān) 。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)自生活或者工作上的壓力是造成年人們焦慮并且患神經(jīng)性貪食癥的主因 。從性格上來(lái)說(shuō) ， 不夠堅(jiān)強(qiáng)、重視外表的人更可能患?。淮有員鶘俠此?，女性患病的概率也比男生大一些 。
3、神經(jīng)性貪食癥的癥狀
某種程度上說(shuō)，神經(jīng)性貪食癥就是“食物上癮”，具體癥狀大約有如下幾個(gè)特征：
一、一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)食，食量可能超過(guò)正常的量，常常是吃到肚子難受；并且貪食癥發(fā)作時(shí)幾乎無(wú)法克制自己的進(jìn)食行為 。
二、進(jìn)食后會(huì)用更極端的減肥方法控制自己的體重，例如催吐；發(fā)病一段時(shí)間后患者甚至能做到飯后即吐 。
三、除了生理上的反應(yīng)（即體重增加）外，患者常會(huì)因?yàn)閷?duì)自身身體的不良變化、持續(xù)的心情煩躁等，變得孤僻 ， 人際關(guān)系也變得糟糕，進(jìn)而造成心理的損傷 。
4、神經(jīng)性貪食癥怎么辦
如果懷疑自己得了神經(jīng)性貪食癥，最正確也最緊迫的解決方法當(dāng)然是去正規(guī)醫(yī)院看??，一切听从医嘱才能得惦A鍆暾?、科学掉[瘟?。值得注意的是，患者必須準(zhǔn)確而完整地將自己的狀況告訴醫(yī)生，因?yàn)樯窠?jīng)性貪食癥往往和其他精神類疾病伴生，容易誤診，耽擱治療 。
通常來(lái)說(shuō)，神經(jīng)性貪食癥有心理治療和藥物治療兩種治療方案：
一、心理治療 。
1.認(rèn)知行為治療：這是最常用的神經(jīng)性貪食癥治療方法，其目標(biāo)是打破暴食-減肥-暴食的惡性循環(huán)，主要方式包括制定規(guī)律進(jìn)食、規(guī)避貪食、回避暴食的計(jì)劃，同時(shí)預(yù)防復(fù)發(fā) 。這對(duì)不了解病情以及病癥早期患者非常有效，但對(duì)于明知自己不該暴食卻無(wú)法控制的中晚期患者來(lái)說(shuō)療效有限 。
