文章插圖
生津止渴白蘿卜入肺、脾二經，其中所含有的水分對于肺熱傷津、口干舌燥有良好的緩解作用，將白蘿卜燉湯服用能迅速減輕口渴不適癥狀 。
健脾消食白蘿卜所含有的芥子油成分具有幫助胃腸蠕動、健脾促消化的作用 ， 豐富的粗纖維能幫助腸胃蠕動、消食排便的效果，適當進食白蘿卜湯對于脾胃消化一般的人來說是到不錯的營養菜品 。
止咳化痰現代研究認為 ， 白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維 ， 具有促消化、增強食欲、加快胃蠕動和止咳化痰的作用，對于肺熱有痰、咳嗽發熱證有不錯的輔助治療作用 。
幫助減肥【白蘿卜湯的功效和禁忌 白蘿卜怎樣煲湯好吃】每100克白蘿卜湯中的熱量僅僅為23大卡，食用后一方面可促進腸道蠕動、加快體內廢棄物的排出，另一方面白蘿卜是飽腹感較強的食物，其中含有一定的碳水化合物和水分能縮短饑餓時間 ， 輔助減肥瘦身 。
相關經驗推薦
- 蓮藕湯是涼性還是熱性 蓮藕怎樣搭配煲湯好
- 燉羊肉放什么調料最佳 燉羊肉不能少的四種調料
- 煮蘋果梨子功效和作用 蘋果梨子煮水的副作用
- 紅棗泡水后為什么有白色的東西 煮紅棗有白沫能吃嗎
- 周杰倫資料 周杰倫資料簡介
- 練出4塊腹肌的方法 怎樣才能練出4塊腹肌
- 鐵鍋燒山楂真的會中毒嗎 鐵鍋燒山楂有什么危害
- 太沖的功效與作用是什么 太沖有什么好處
- 果凍橙的功效和作用 果凍橙對人體的好處
- 初中生胖子練腹肌快的方法 初中生胖子練腹肌快的竅門介紹