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利水消腫【薏米赤小豆的功效與作用 薏米赤小豆的食用方法和注意事項】薏米赤小豆即能利水消腫，又能健脾補中，常用于治療脾虛濕盛所導(dǎo)致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀，具有一定利尿消腫的作用，對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎 。
健脾滲濕薏米赤小豆中含有一定蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)，適量食用可以滲除脾濕，健脾止瀉，對于治療脾虛濕盛所導(dǎo)致的泄瀉具有明顯的效果；其次薏米能夠滲濕除痹，能舒筋脈，緩和拘攣，可用于治療脾虛濕盛而筋脈攣急疼痛等病癥 。
美容養(yǎng)顏薏米赤小豆中含有一定的維生素E，可以幫助保持人體皮膚光澤細(xì)膩、消除粉刺、色斑，改善膚色 ， 具有一定美容養(yǎng)顏的作用，其次薏米赤小豆對于一些病毒感染引起的贅疣具有一定的治療作用 。
潤腸通便薏米赤小豆中含有一定的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動，加速人體排出體內(nèi)多余的毒素以及廢物，可以促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，對慢性腸炎、消化不良等癥具有治療，具有一定潤腸通便的作用 。
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