文章插圖
【田雞黃鱔粥的做法竅門 田雞黃鱔粥的做法】相信大家對于黃鱔肯定是不會陌生的吧，黃鱔我們也叫做是海蛇或者叫做是無鱗公子，黃鱔里面含有豐富的營養(yǎng)，常吃黃鱔可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，黃鱔有增強記憶力和預防糖尿病的功效 ， 常吃黃鱔還可以起到提高免疫力的好處呢，黃鱔有很多種做法，下文我們介紹一下田雞黃鱔粥的做法 。
1. 黃鱔去骨切片，田雞剝皮斬件，調(diào)味腌制備用
2. 蘿卜干洗凈切條，姜切絲
3. 用米煮成粥后(一個半小時左右)，加入以上材料煮5分鐘，調(diào)味即可 。
黃鱔的功效與作用
1.增強記憶力
鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂 ， 經(jīng)常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20% 。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效 。
2.糖尿病患者理想食品
它所含的特種物質(zhì)“鱔魚素”，能降血糖和調(diào)節(jié)血糖，對糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品 。
3，保護視力
可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝 。
在上面的文章里面我們介紹了什么是黃鱔，我們知道黃鱔不但好吃而且還能起到很好的食療功效，黃鱔有提高記憶力和免疫力的功效，黃鱔做法多樣，上文為我們詳細介紹了田雞黃鱔粥的做法 。
相關經(jīng)驗推薦
- 嬰兒黃鱔粥的做法，寶寶黃鱔粥的做法
- 綠豆薏米粥可以減肥嗎 究竟薏米綠豆粥能減肥嗎
- 海帶粳米粥怎么做？ 海帶粳米粥怎么做好吃
- 瘦身粥有哪些好處？喝哪些粥可以減肥？
- 百合小米粥做法 粳米百合粥怎么做？
- 白米蘿卜粥怎么做啊 白蘿卜粳米粥怎么做？
- 紅曲粳米粥怎么制作呢？ 紅曲粳米粥怎么制作呢視頻
- 南瓜不能和玉米粥一起吃嗎 南瓜不能和什么一起吃
- 綠豆薏米粥的做法大全有哪些 綠豆薏米粥的做法大全有哪些竅門
- 皮蛋蔬菜粥的做法大全 皮蛋蔬菜粥的做法大全竅門