家長可以在飯后，或者兩餐之間加餐的時候給孩子選擇適合的水果，適量即可 ， 現在是冬季，孩子的脾胃最怕寒涼，水果大多屬性偏涼，給孩子吃的時候可以熱一下 ， 蒸一下，保護好孩子嬌嫩的脾胃 。
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陰虛火旺的孩子，舌質紅偏內熱的孩子，不愛喝水的孩子 ， 可以給孩子適當地多增加一些水果，冬季也最好熱一下再給孩子 。
注：醫學科普 ， 僅供參考，具體問題具體分析 。
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