核心功效
預(yù)防血栓、美容養(yǎng)顏、健脾和胃
綠南瓜的簡介
綠南瓜又叫做碧綠南瓜，營養(yǎng)豐富 。南瓜的果實作肴饌，亦可代糧食 。全株各部又供藥用，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除濕、驅(qū)蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛 。
2、美容養(yǎng)顏：南瓜中豐富的果膠能吸附體內(nèi)有害微生物和重金屬物質(zhì)等，幫助毒素排出達到解毒的目的，此外南瓜中維生素C和氨基酸對保護皮膚，加速皮膚修復(fù)和增強皮膚彈性都有很好的效果 。
3、健脾和胃：南瓜中的果膠除了能幫助排出重金屬外，還能保護胃粘膜，防止粗糙食物傷害和促進潰瘍傷口愈合 。南瓜性溫味甘，改善脾胃虛寒有一定效果 。
文章插圖
【綠南瓜的功效與作用 綠南瓜的功效與作用及副作用】適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
無特殊禁忌人群 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法
南瓜豬肝湯：先將南瓜去皮、瓤，洗凈切塊 。豬肝洗凈切片，一起放入鍋中，加水1000毫升，煮至瓜爛肉熟，加入佐料調(diào)勻即成 。
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