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黑布林有什么營養成分 黑布林有什么營養

生活百科布林

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經常在飯后少量地吃一些黑李子，可以治愈頭皮瘙癢、脫發、多屑等毛病 。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離氨基酸，蛋白質、纖維素等 。中國的中醫認為它能清肝除熱，活血生精 。
黑李子自古被列為五果之首，據說，黑李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分 。醫學界認為，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，能治好些疾病 。
黑布林的營養 黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分 。具有很高的營養價值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用 。
1、促進消化：布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品 。
2、清肝利水：新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益 。
3、降壓、導瀉、鎮咳：布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用 。
4、美容養顏《本草綱目》記載，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯，令人面澤’，對汗斑、臉生黑斑等有良效 。利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用

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