【ABC理論中可以用來調(diào)整信念的是 在abc理論中,常見的不合理信念有哪些?】1、ABC理論中，A是指誘發(fā)性事件即引起情緒變化的事情；B是指個體在遇到誘發(fā)事件之后，相應(yīng)而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；C是指在特定情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果 。
2、情緒ABC理論是由美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯創(chuàng)建的心理學(xué)理論,它有利于幫助學(xué)生克服因過分絕對的要求、以偏概全的評價、糟糕至極的結(jié)果等不合理信念而產(chǎn)生的情緒困擾,改變其認知取向,重建積極的情緒 。
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