1、雞蛋1個，番茄1個，牛油果1個，捷森黑麥面包1片，酸奶少量，黑胡椒粉少量 。
2、雞蛋煮熟，黑麥面包放在平底鍋上烤一下 記得翻一下 保證兩面受熱均勻 這樣可以去除面包本身的酸氣 。
【黑麥三明治的做法 黑麥包三明治怎么做】3、牛油果，雞蛋，番茄切成片狀 一層層鋪在烤好的面包上 撒上少許黑胡椒粉 最后倒上適量酸奶 即可 。
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