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【高血壓病人能爬山嗎 高血壓能不能爬山呢】高血壓患者越來越多，這不僅是因為生活的改善，還因為生活習(xí)慣的不規(guī)律，而高血壓，多半是因為一些外在因素造成的 。高血壓患者在日常生活中是很受限，有些事情、有些運動等等都碰不得的 。高血壓患者只要過簡單平凡的生活，就不會犯病 ， 那么，越來越多的人喜歡爬山 ， 高血壓患者能不能爬山呢，下面就為大家介紹一下吧 。
原發(fā)性高血壓需要服用藥物控制，有高血壓者不適合做劇烈運動 。爬山的過程中 ， 人體高度緊張 ， 交感神經(jīng)興奮，心臟輸出量增加，情緒亢奮，這些都可致使血壓增高，使高血壓患者感到心臟不適 。如果本身就有冠心病等基礎(chǔ)疾病，有誘發(fā)心絞痛的危險 。
另一方面，身處高原 ， 也可導(dǎo)致血壓的升高 。原有高血壓者極易出現(xiàn)血管破裂導(dǎo)致出血，后果嚴(yán)重 。
爬山對有高血壓者來說 ， 是一種加重心臟負(fù)擔(dān)的運動 ， 能誘發(fā)高血壓并發(fā)癥的發(fā)生 。因此 ， 有高血壓者最好還是不要爬山，尤其是對于伴有心功能不全者，爬山時體力消耗大，血液循環(huán)快 。一般的活動鍛煉是可以的，如散步、打太極拳等 。
上面所描述的就是高血壓患者能不能爬山，希望能夠幫助到大家，另外想要告訴大家，有高血壓的患者在血壓控制穩(wěn)定的前提下可能也可適應(yīng)爬山，不能過于勞累，隨身攜帶藥物，一定要注意身體，注意多休息，保持好健康的身體才是最重要的 。
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