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電飯煲蒸小米為什么一直糊水放的要合適，時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn) 。小米洗完后可先放置一個(gè)小時(shí)，吸完水分后更容易熬粘 。
鍋里添水燒至開鍋后，放入小米，開鍋后火調(diào)至中火 ， 要看好了不要漫出來(lái)，一般小米熬15鐘左右就開始發(fā)粘了 ， 然后再小火五分鐘 。時(shí)間上自己可以調(diào)控，時(shí)間越長(zhǎng)越粘，一般小米半個(gè)小時(shí)就已經(jīng)很黏了 。
電飯鍋燜小米飯?jiān)趺醋?、小米用水沖洗一下，不要過(guò)度洗 。
2、把小米放電飯鍋里，水剛剛過(guò)小米一點(diǎn)點(diǎn) ， 自己觀察，關(guān)鍵是不要一次放夠 ， 那樣用電飯鍋?zhàn)鲂∶罪垼∶讜?huì)煮到鍋蓋上 。
3、電飯鍋工作十分鐘后，打開鍋蓋，再加一些水，再煮 。十分鐘后，關(guān)掉煮飯功能 。保溫一會(huì)兒就好 。
電飯煲煮小米粥的方法1.小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右
2.取湯鍋，注入適量清水，一般是1:8的比例大概是飯店小碗一碗米5碗水 ， 燒開后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時(shí)，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮 ， 再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了 。
吃小米粥有什么好處清熱排毒小米粥含有大量的膳食纖維素和鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量比較高 ， 適量食用可以幫助清除人體體內(nèi)的廢物毒素，其次，鉀元素具有一定清熱解毒和利尿的作用，適量食用對(duì)人體健康具有一定幫助，所以小米粥具有一定清熱解毒的作用 。
健脾養(yǎng)胃小米粥中小米含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)元素，具有一定促進(jìn)人體胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化健食的作用，具有一定健脾養(yǎng)胃的功效作用 。
促進(jìn)血液循環(huán)小米粥中含有一定量的鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其中鐵元素進(jìn)入人體之后可以幫助紅細(xì)胞再生，從而可以幫助改善人體貧血狀態(tài)，具有一定促進(jìn)人體血液循環(huán)的作用 。
提高免疫力【電飯煲蒸小米為什么一直糊 電飯鍋燜小米飯?jiān)趺醋觥?/strong>小米粥中，糙米含有大量的B族維生素和維生素E ， 適量食用可以幫助人體補(bǔ)充日常所需的能量，從而提高人體抵御外界細(xì)菌侵害的能力，具有一定提高人體免疫力的作用 。
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