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蘋果蘋果口感酸甜，具有降低膽固醇，抗疲勞的作用，孕婦每天吃一個有益于身體 。另外，蘋果還內含充足的營養和維生素 ， 孕婦吃可補充營養 。
【秋季吃什么水果好 秋季吃什么水果對身體好】梨梨含有豐富的維生素和鈣、磷等微量元素，具有利尿，清心潤肺，生津止渴等作用，孕婦每天吃一個能預防孕期水腫和妊娠高血壓 。
葡萄葡萄含有果糖、維生素及礦物質，具有滋陰補血，通利小便的功效，孕婦經常吃可緩解便秘癥狀，另外，葡萄水分多 ， 能起到補水的作用，對增加孕婦皮膚的膠原蛋白與彈性有幫助 。
無花果無花果具有清熱解毒，止瀉通乳的作用，孕婦經常吃可預防痔瘡 ， 而且 ， 其所含營養豐富，對孕期補充營養有好處 。
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