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有些人可能由于經常吸煙、喝酒，或者是飲食口味過重，導致嗓子經常有痰，也有一些是由于疾病如慢性咽炎、咽喉炎或其他疾病導致嗓子有痰，也可能是感冒發燒導致的嗓子有痰 。嗓子有痰又出不來是很不舒服的，那么如果嗓子有痰，吃哪些食物會有所緩解呢？下面小編介紹一些食物，希望對大家有所幫助 。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中 ， 加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘 。晾溫熱后讓寶寶喝水 。
【蘿卜蜂蜜水】白蘿卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚 。加水3 ～ 4 碗，燒開后轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開 。溫熱給寶寶喝 。蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃 。
【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發黑 ， 讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用 。
【麻油姜末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末 ， 再打一個雞蛋炒勻 。晚上睡前趁熱吃 。
【香菜黃豆湯】香菜30克，黃豆10克洗凈 ?，F將黃豆加水煮15分鐘 ， 再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用 。風寒咳嗽的食療方也適用于內傷咳嗽 。
風熱咳嗽舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛 。應吃清肺，化痰止咳的食物 。
【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘 。有潤肺，止咳，化痰的功效 。
【白蘿卜水】白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝 。兩歲以內寶寶效果更好 。
【梨粥】鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃 。
【馬蹄水】3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片 。加一碗水煮5 分鐘左右 。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃 。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用 。
【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片 ， 加3 ～ 4 碗水煮開即可 。煮開后變溫加蜂蜜一勺 。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜 。
【嗓子有痰吃什么食物化痰 嗓子有痰吃什么食物】上面所列舉的這些食物都對嗓子有痰這個問題有所緩解，當然，嗓子有痰必然是有原因的，如果自己無法確定是什么原因導致的嗓子有痰，還是建議去醫院接受檢查 ， 確定病因后對癥下藥，并通過食療來輔助，這樣才能更快的恢復健康 。
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