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眼睛消腫是熱敷還是冷敷眼睛消腫我們選擇熱敷、冷敷都是可以的，具體的需要看眼睛腫的原因 。
熱敷能夠促進局部的循環 ， 提高修復能力，減輕局部腫痛 。冷敷能夠幫助止痛、收縮血管，減輕腫脹 。依據眼睛腫脹的不同原因我們應該選擇不同的敷眼方法以消腫 。
眼睛水腫適宜熱敷如果是眼睛水腫的情況 ， 我們可以通過熱敷來幫助加快眼睛局部的血液循環、新陳代謝，使積聚在眼周的多余水分快速排干凈 。熱敷的時候注意不宜過燙，以免燙傷眼睛肌膚 。
方法：取一條毛巾浸潤溫熱的水之后，閉眼睛敷在眼睛上面 。涼了之后換熱的再多次進行即可 。或者是用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右 。
眼睛哭腫適宜冷敷眼睛在哭完之后腫了的話，是可以選擇冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的讓眼睛周圍的血管收縮 ， 從而幫助眼周肌肉消腫 ， 還能抑制眼睛充血 。
方法：閉上眼睛，將冷毛巾敷在眼睛上，時間為10-15分鐘 ， 或者使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在雙眼上 。
外傷造成的眼睛腫先冷敷再熱敷如果是眼睛遭受外傷引起的腫脹，一般受傷24小時內進行冷敷，以避免眼睛腫范圍擴散，24小時后我們會進行熱敷，以促進局部血液循環，加快局部代謝以及淤血的吸收以達到消腫的目的 。
方法：前24小時先使用冷毛巾敷眼睛，每次10分鐘左右 ， 可以多次進行 。24小時后再使用熱毛巾敷眼睛，每次5分鐘左右，同樣可以多次進行 。
【眼睛消腫是熱敷還是冷敷】
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