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生活壓力大如何排解
生活壓力大如何排解
壓力：大齡未婚未育女性，面臨結(jié)婚和生子的兩難壓力 。對求職和求再發(fā)展都有所顧慮，一方面有發(fā)展的需求，另一方面承受著父母家人要求盡快結(jié)婚生孩子的壓力 。
化解方法：分清輕重緩急，認(rèn)清自己人生中階段性的任務(wù)重點 。了解自己的價值觀 ， 認(rèn)清自己最看重的是什么？
壓力：大城市的生活成本越來越高，生存壓力越來越大 ， 是離開還是堅守？這是一個兩難的問題 。
化解方法：綜合分析自己各方面的狀況，以發(fā)展的眼光做出最符合自己特點的選擇 。可以討教身邊有過同樣經(jīng)歷的過來人，學(xué)會借鑒別人的經(jīng)驗 。
壓力：身邊的同學(xué)同事都結(jié)婚生子了，自己卻還在不停的相親、談?wù)劮址种?。
化解方法：可以通過學(xué)習(xí)心理學(xué)加強自我探索 ， 學(xué)習(xí)戀愛技能 。
壓力：雙親遠在故鄉(xiāng)，身體又不好 ， 卻不愿意到大城市來增加自己的負(fù)擔(dān) 。遙遠的牽掛和工作事業(yè)的發(fā)展也是很難兩全的壓力 。
【生活壓力大如何排解】 化解方法：和父母溝通，綜合分析自己和他們的實際情況，做出選擇 。
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