###其它資料參考###桃膠，為桃樹樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃花淚 。有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效 。皂角米俗稱雪蓮子 。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物 。并含有植物性膳食纖維，富含膠原蛋白 雪燕和燕窩是兩種不同的食材 。雪燕為珍貴的植物木髓分泌物 。調(diào)節(jié)人體膠原蛋白生長 ， 使皮膚豐滿、緊實有彈性 。
45分鐘甜味高級
甜點燉其他
用料
桃膠
10顆
雪燕
5顆
皂角米
20粒
杞子
3g
紅棗
3顆
片糖
1塊
純牛奶
1瓶
桃膠
10顆
雪燕
5顆
皂角米
20粒
杞子
3g
紅棗
3顆
片糖
1塊
純牛奶
1瓶
小技巧
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1.提前一晚泡好材料
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2.泡好的材料清洗干凈備用
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3.鍋加適量的水燒開
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4.水開倒入桃膠、雪燕、皂角米、紅棗、杞子
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5.蓋子蓋子小火慢燉半小時
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6.加入200ML的純牛奶，繼續(xù)燉10分鐘
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7.加入片糖（有冰糖加冰糖更好）慢慢把糖燉化
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8.燉了四十多分鐘，美容養(yǎng)顏的糖水就燉好了
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9.一碗滿滿的膠原蛋白
小貼士
雪燕容易煮化掉，所以切記要最后放喔！桃膠也是容易化掉 但是比雪燕耐煮，所以可以中途放桃膠 。（也可一起放下來小火燉）
###其它資料參考### 桃膠和雪燕這兩味養(yǎng)生食材是大眾所熟知的，在市場上也售賣得非常的火爆，基本上所有的人都會購買幾斤桃膠和雪燕放在家里去儲存，等待有必要的時候再來服用桃膠，雪燕也能夠被制作成美食，比如說桃膠雪燕糖水加牛奶就是非常完美的搭配 。
可以美容養(yǎng)顏桃膠和雪燕的美容養(yǎng)顏功效是非常神奇的，有不少的人之所以非常的依賴于陶教和學(xué)燕 ， 就是因為在服用了桃膠和血燕之后，能夠明顯的感覺到自己的皮膚狀態(tài)好了很多部分女性原本的痘印或者是痘坑已經(jīng)逐漸消失 ， 也有一些女性的色素和暗瘡已經(jīng)不見了 。
桃膠和雪燕是從根本上根治一些女性的身體不舒適癥狀，由于服用了這兩種食材 ， 所以能夠讓人的體內(nèi)毒素逐漸的消失 。毒素被排出來之后，皮膚狀態(tài)自然是由里及外的好 ， 再也不用擔心自己的皮膚質(zhì)量太差了 。
可以美白肌膚有多少女性是因為自己皮膚太黃而感到自卑的，又有多少女性是因為皮膚太過暗黃而顯老的，相信大家心里都有數(shù)，事實上有很多的女性，雖然五官長得比較好，但是由于肌膚的暗沉太過嚴重 ， 所以一不小心就暴露了年齡 。
有很多女明星也對自己的皮膚并沒有自信，所以平時出門的時候總是需要打扮好才敢露面，平時素顏的時候一般都是戴著口罩的，而桃膠，雪燕則能夠起到美白肌膚的功效 ， 這樣可以讓自己的自信感爆棚，對于一些皮膚不大好的人來說，這也是唯一能夠改善身體不舒適癥狀的辦法 。
可以調(diào)理腸胃腸胃不舒適已經(jīng)成為了現(xiàn)在的普遍問題，有很多中老年人的腸胃非常的脆弱，只要稍微吃了一點油膩刺激的食物，就會非常的不舒服，部分人還會出現(xiàn)嚴重的脹氣情況，如果說自己的身體本就不舒服的話，建議少吃一些太過油膩的食物，可以選擇一些比較清淡而營養(yǎng)價值又相對較高的食物來服用 。
桃膠雪燕糖水加牛奶能夠調(diào)理人的腸胃 ， 可以讓人的腸胃變得更加的通順，再也不用因為便秘而感到苦惱 。
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