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清水漱口【吃楊梅牙齒酸怎么辦 楊梅太酸怎么吃】吃楊梅之所以會導致牙齒酸軟是因為楊梅中含有較多的酸性物質，如檸檬酸、蘋果酸、草酸等，食用過多這類物質就會刺激口腔黏膜及牙神經、牙釉質等，從而導致牙齒發酸，建議首先停止食用楊梅 ， 然后用清水多漱幾遍口 ， 稀釋口腔中的酸性物質，能在一定程度上緩解牙酸癥狀 。
喝蘇打水蘇打水是一種呈弱堿性的飲料 ， 當吃楊梅導致牙齒酸的時候可以喝一些蘇打水 ， 中和口腔中的有機酸成分，能夠幫助改善牙酸的情況，如果沒有蘇打水，也可以用含有小蘇打的牙膏漱口，也是可以有較好的效果的 。
喝濃茶水吃楊梅導致牙齒酸的時候也可以喝一些濃茶水來緩解不適 ， 因為濃茶水中含有較多的茶堿成分，可以幫助促進口腔中殘余的有機酸代謝 ， 中和其酸性，從而在一定程度上緩解牙齒酸軟的情況，注意要小口飲用，讓茶水在口腔內多停留一會兒 。
吃幾粒大蒜大蒜中含有氟、大蒜素等成分 ， 呈堿性 ， 當吃了過多楊梅而導致牙齒發酸吃，吃幾粒大蒜可以中和牙齒中殘留的酸性物質來緩解癥狀，建議可以將大蒜搗碎后放在酸牙上咬住或直接放入口中咀嚼，但是大蒜的氣味十分濃厚，很多人可能無法接受這種方法 。
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