超好的肉塊 。再清洗干凈 。然后 。放入鍋內加清水 。開始煮肉 。大約煮半小時 。肉已經煮好了以后 。撈出來晾涼 。撕成小條一小條的 。然后放入鍋內 。開始煸炒 。火不要太大 。醬肉類的水分炒干以后 。研磨成粉末 。就變成了肉松 。
添加輔食的寶寶 。每次給他吃一些肉松 。有助于孩子骨骼的發育 。也是小寶寶們特別愛吃的輔食 。也可以用同樣的辦法制作出牛肉松 。魚松等等 。
###其它資料參考###1、先將鍋內放適量的水,然后將肉倒入,經過燒煮并用鏟子上下左右翻動,待肉塊煮至發硬后即將鍋蓋蓋上 , 并用布將四周圍好 , 以減少鍋內蒸汽跑掉 , 保持溫度 。
2、肉煮好后,先將鍋內的油湯臼出 , 用炒松鏟子將肉塊全部弄成絲,然后將臼出的湯倒入鍋內,同時加適量的水再進行燒煮,火力要大,煮沸后火力要稍小 。
3、當油浮上湯面而油水分清時,就進行撇油,在撇油時要不斷加水,保持大湯 。把大部分油除去后,將醬油、酒、鹽放入,繼續撇油 。
4、待油基本清除后就將糖放入 。在整個除油階段 , 要不斷地用鏟子上下、左右翻動,以防發生炒焦 , 并檢去筋膜、碎骨等 。
5、當油撇清后,火力要加大,待鍋內的湯大部分蒸發后 , 火力減弱,最后僅剩余炭保存溫度,否則會粘鍋影響肉松質量,待肉湯及調料全部吸收 。
6、將肉松盛出在另外的鍋中干炒 。
7、炒的過程中火一定太大了避免燒焦,不停翻炒 , 待肉松炒干即可,可以加在各種自己喜歡的食物中 。
8、簡單的肉松就做好了 。
###其它資料參考###市場上的肉松做法如下:
準備食材:豬里脊肉500克 , 鹽5克,糖10克,八角2個 , 姜1塊 。
具體做法:豬肉下鍋放入姜片和2個八角,煮5分鐘 , 撈出之后瀝干水分撕成長條,將撕好的肉絲倒入鍋中翻炒,倒入鹽糖蠔油調味 , 炒干水分之后榨成碎即可!
###其它資料參考###一般做法
材料:豬肉(瘦)7500克
調料:白砂糖750克,醬油1500克,鹽60克(相應材料成比例配置 , 量可按照需求改變)
原料精選加工:(1)經獸醫宰前宰后檢疫檢驗,健康無病的新鮮精肉 。(2)精肉要盡量去凈脂肪、骨 , 再匝絲切成500克左右的肉塊,以保持纖維的長度 。(3)原料肉一定要保持清潔衛生,如有淤血和污物要用清水洗去 。
煮肉:先將鍋內放適量的水,然后將肉倒入,每鍋瘦肉投肉量為1500克左右 , 經過燒煮并用鏟子上下左右翻動,待肉塊煮至發硬后即將鍋蓋蓋上,并用布將四周圍好 , 以減少鍋內蒸汽跑掉,保持溫度 。(1)煮肉時間:鍋開(沸騰)后煮2.5至3個小時 。(2)掌握火力:在鍋內煮沸后約20分鐘,火要逐漸減少 , 約半小時后即可用煤將灶堂中的炭火悶住,僅留少量炭火燒煮,切不可大火 。
撇油:肉煮好揭開鍋蓋,先將鍋內的油湯臼出,用炒松鏟子將肉塊全部揭開 , 然后將臼出的湯倒入鍋內,同時加適量的水(滿鍋為止)再進行燒煮,火力要大 , 煮沸后火力要稍小,當油浮上湯面而油水分清時,就進行撇油 , 在撇油時要不斷加水,保持大湯(接近滿鍋為好) 。把大部分油撇去后(約1小時),將醬油、酒、鹽放入,繼續撇油 。待油基本撇清后就將糖放入(保持大湯放糖) 。在整個撇油階段,要不斷地用鏟子上下、左右翻動,以防發生炒焦 , 并檢去筋膜、碎骨等 。
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