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酸奶為什么不能空腹喝空腹喝酸奶會刺激胃部 。
由于酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質(zhì) ， 如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞 。就算能幸免于難，能進入腸內(nèi)的雙歧桿菌也不容易在腸內(nèi)長期棲息 。所以，不宜空腹喝酸奶 。
空腹喝酸奶會怎么樣1、空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于身體健康 。用酸奶送服藥物，也是不正確的 ， 因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌 。
2、由于酸奶中的雙歧桿菌具有不耐酸的性質(zhì)，如果空腹喝酸奶，遇到具有很強酸性的胃液，雙歧桿菌就會遭到嚴重破壞 。就算能幸免于難，能進入腸內(nèi)的雙歧桿菌也不容易在腸內(nèi)長期棲息 。
3、和牛奶不能空腹喝的理由一樣，酸奶蛋白質(zhì)含量豐富，故而空腹喝蛋白質(zhì)會變成能量而浪費 。
喝酸奶有什么好處1、酸奶中含有大量的活性菌因子，可以有效的幫助改善乳糖不耐、腹瀉、便秘、腸炎感染等癥狀 。
2、根據(jù)人類營養(yǎng)學(xué)研究中心實驗研究表明，喝酸奶不僅可以的改善腸道的環(huán)境，還可以有效的提高人體免疫能力 。
【酸奶為什么不能空腹喝 空腹喝酸奶會怎么樣】3、通過科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，酸奶還能夠提高某些消炎藥的治療效果 。
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