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生面條要蒸多久能熟( 三 )

生活百科面條



###其它資料參考### 做蒸面條的時候首先要把它均勻的鋪在鍋上面，然后再開火蒸 ， 只不過真的時常需要人們自己把控，有時候沒有經(jīng)驗的話就很容易把面條蒸干，所以蒸面條最好的火候，就是能恰好蒸熟卻保持了彈性的口感 ， 人們不知道這通常需要的時間 。那么 ， 蒸面條多少分鐘能夠蒸熟呢?
蒸面條多少分鐘能夠蒸熟生面條蒸二十分鐘左右就可以蒸熟了，時間不能太長，否則會導(dǎo)致面條變黏，口感下降 。蒸面條比較簡單，只需要先把面條放入鍋中隔水蒸一會 ， 然后把青椒、生姜、五花肉等材料和適量調(diào)味料翻炒均勻 ， 最后把它們和面條混合在一起再蒸一次即可 。
食材：濕面條(鮮面條)、五花肉、香芹(細(xì)芹菜)、黃豆芽、雞蛋、姜、蒜
1. 把面條抖散均勻的鋪在刷了油的蒸屜上，刷油防止粘鍋，大火蒸熟 。
2. 五花肉切成均勻的薄片 。
3. 加入半勺鹽，一小勺麻辣鮮，半勺十三香，一小勺黑胡椒粉，兩大勺的生抽和一勺老抽 。
4. 抓拌均勻，打入一個雞蛋繼續(xù)抓拌均勻 。
5. 加入兩勺淀粉抓拌均勻然后腌制15分鐘備用 。
6. 面條蒸熟打開鍋蓋，趁熱用筷子抖散，為了方便散熱防止結(jié)團，備用 。
7. 姜、蒜用刀拍成末，干辣椒掰開，蒜苗和蔥切成碎，在準(zhǔn)備兩個八角備用 。
8. 香芹洗凈切成段，黃豆芽洗凈 ， 控干水，備用 。
9. 五花肉腌制入味后，起鍋燒油 ， 油熱下入步驟7里的食材(蔥姜蒜辣椒八角這些) ， 爆香 。
10. 下入腌制好的五花肉，用筷子來回翻拌，因為腌制的時候有淀粉，用筷子能夠把肉攪散，不會成坨 ， 打散后自己用鍋鏟去從下往上翻炒 。
11. 把肉翻遍均勻后，下入香芹繼續(xù)翻炒幾下 。
12. 芹菜變軟后加入沒過食材的清水和黃豆芽，大火煮開，加入兩小勺雞精 。
13. 煮至湯汁變少后，把火調(diào)制最小火，把菜盛出留三分之一在鍋里，注意鍋里少留點湯汁 。
14. 然后一層肉一層面條再一層肉一層面條，依次鋪均勻 ， 把菜的湯汁先不倒入鍋中 。
15. 鋪完面條和肉之后 ， 用筷子從下往上快速的翻拌均勻，一邊翻拌一邊加入剩余的湯汁 。
肉松餅孕婦可以吃嗎孕婦適當(dāng)?shù)纳倭渴秤靡恍┤馑娠炇强梢缘?，肉松含有很多的蛋白質(zhì)，這種小點心富含著很多的維生素以及微量元素，對于身體來說，有著很好的益腎養(yǎng)心，厚腸健脾 ， 止渴除熱的功效 。
但是因為肉松餅在制作的過程中，加入了大量的動物油和白糖，孕媽媽患有高血脂，高血壓，高血糖，是不適合食用這種甜品的，食用后容易引起病癥的加重 。
如果過多的食用，很容易給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起孕婦出現(xiàn)消化不良 ， 甚至還會引起出現(xiàn)食欲不振的癥狀 。孕期女性需要保證均衡的營養(yǎng)攝入，因此在平時飲食的選擇上一定要多樣化，這樣才能夠給身體提供全面的營養(yǎng) 。
在主食的選擇上應(yīng)該多吃，紅薯，燕麥，玉米面，糙米，黑米 ， 紅豆等雜糧用品 。為了滿足蛋白質(zhì)的供給 ， 應(yīng)該多食用一些高蛋白的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，鯽魚，羊肉，蝦皮等 。

###其它資料參考### 生面條蒸熟需要十五分鐘左右 ， 蒸熟后加入調(diào)味料就可以食用了，可以根據(jù)自己平時的喜好來調(diào)整口味 。面條用蒸的方式其實沒有用煮的方式熟的快，但是蒸生面條味道是獨特的 。并且后續(xù)的加工，會使人非常有食欲，并且打開的味蕾，其實這是河南一種特色美食 。

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