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早晨空腹喝咖啡好嗎不好，對(duì)胃的傷害刺激很大 。
因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎 。咖啡作為一種飲品，飲用時(shí)，要根據(jù)個(gè)體情況適可而止 ， 總的來(lái)說(shuō)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物 。
【早晨空腹喝咖啡好嗎 早晨喝咖啡能提神嗎】早晨喝咖啡能提神嗎咖啡含有咖啡因，主要靠咖啡因提神 ， 能否有效果，主要看含量有多少 。
咖啡提神醒腦的效果雖然好，但也不宜多喝 。咖啡喝多了會(huì)引起睡眠障礙、心律不齊、偏頭痛等不適癥狀 。咖啡因中毒的劑量是10克，相當(dāng)于50杯咖啡的量 ， 所以只要不喝過(guò)多咖啡，是不會(huì)有不良反應(yīng)的 。
喝咖啡的好處1、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石 。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40% 。
2、常喝咖啡可防止放射線傷害 。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染 。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類(lèi) 。
3、咖啡的保健醫(yī)療功能 。咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用 。
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