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頓羊蝎子當什么菜( 二 )


燉羊蝎子的做法步驟
1
將買來的羊蝎子剁成小塊清洗干凈...
2
將羊蝎子入清水中泡個半小時 , 目的是為了出一下血水,出過血水后將羊蝎子撈出控一下水...
3
準備配料:大蒜五瓣,八角兩個 , 草果一個,小茴香適量 , 桂皮兩小塊,胡椒適量,花椒適量,香葉四片,丁香數粒...
4
準備幾根香菜清洗干凈切成香菜段備用...
5
鍋中倒入適量的食用油加熱...
6
油熱后倒入步驟3中的所有配料爆香...
7
將控好水的羊蝎子倒入鍋中翻炒...
8
加入適量的食鹽,生抽和老抽繼續翻炒...
9
往鍋中加水可以蓋過羊蝎子 , 大火燒開小火慢燉一個小時...
10
我燉了一個小時后還有多余的水,因為不是紅燒菜我就沒的收汁 , 出鍋前放入適量的雞精提味 , 撐出時把事先準備好的香菜段放在羊蝎子即可食用了..
###其它資料參考###冬季滋補身體喝此湯好,用羊蝎子燉湯既好喝又營養,羊蝎子有“補鈣之王”的美譽,老年人吃能緩解骨質疏松,中年人吃能養顏美容,少年吃能健腦增高,堪稱老少皆宜 。
羊蝎子的做法很多,通常可用來做清湯火鍋或者紅燒等做法,那么怎么燒羊蝎子好吃不膻呢?羊蝎子膻味大,只要去除膻味,再按照我下面的做法,羊蝎子即好吃又不膻,下面就來看看做法和烹飪技巧吧!
【主料】:羊蝎子750克、胡蘿卜2個、干紅棗8個、干桂圓適量、蔥少量、橘皮少量、生姜1塊 。
【輔料】:鹽4克、白醋25毫升、雞精3克、水適量 。
【做法】:
1、備齊食材 。
2、羊蝎子反復洗凈血水,鍋中放入水,放入羊蝎子,加入橘子皮和白醋,水燒開再煮5分鐘 。
3、撈出羊蝎子過水洗下,控水后放入高壓鍋中 。想要湯快點燒好,我都是用高壓鍋,大家也可以用燉鍋湯鍋 , 時間長點 。
4、將胡蘿卜和生姜洗凈切塊、蔥和紅棗洗凈,桂圓去殼后,都放入高壓鍋中加入適量水,水要淹沒過食材,也不能太多水,否則湯不夠鮮美 。
5、蓋上鍋蓋,將按鈕按到排骨處 , 待程序結束,解壓后打開鍋蓋,加入鹽和雞精 。
6、成品圖,好喝不膻 。
【烹飪技巧】:
1、鹽在一開始要少放,在吃的時候如果味道淡,可以再加鹽,而一開始鹽要是放多了,肉就會不容易燉爛 。
2、高血壓病人不適合吃羊蝎子,建議在吃的時候最好能配些冬瓜、木耳等蔬菜 。
###其它資料參考###羊蝎子火鍋涮什么好吃
白菜、菠菜、豌豆苗、萵筍、卷心菜、土豆、白蘿卜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、鮮豌豆、四季豆、菜花、金針菜、蘑菇、香菇、平菇、金針菇、黃豆芽、綠豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、蔥、干金針菜、玉蘭片、筍干、粉絲、魔芋、木耳等這些都可以的,另外配點芝麻醬加點腐乳作調料味道更好 。
怎么做羊蝎子更好吃
原料:羊蝎子2斤香菜1根蔥1根姜1小塊花椒15克小茴香10克孜然15克
良姜1小塊約15克草果1個
香葉2片桂皮1段干辣椒4個
白胡椒粒15克
調料:生抽3湯匙45ml老抽2湯匙30ml鹽3茶匙15克料酒3湯匙45ml
做法
1.把羊蝎子清凈后,放入鍋中,倒入可以沒過羊蝎子水量的涼水 , 大火煮開后 , 煮5分鐘左右,撈出羊蝎子,用水沖凈浮沫,并倒掉鍋中焯燙的水 。
2.炒鍋中倒入油,待油溫5成熱時,倒入除干辣椒以外的所有香料,煸炒出香味后,放入焯好并清洗干凈的羊蝎子,炒3分鐘左右 。
3.等羊蝎子炒出香味后,將羊蝎子和香料一起倒入一個大鍋中,鍋內倒入可以沒過肉的開水,放入干辣椒 。大火燒開后,將沫子撇掉 , 改成中小火,然后倒入生抽,老抽和料酒 , 蓋上蓋子燉1個半小時 。

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