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冬天養(yǎng)腎的食物冬季養(yǎng)生補(bǔ)腎的食物

2026-05-12 生活百科病體

蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
有些白領(lǐng)男士喜歡吃些維生素符合片補(bǔ)充所需微量元素。但切記服用維生素C前后2小時(shí)內(nèi)不能吃蝦，因?yàn)槲r中的銅會(huì)氧化維生素C，使其失去藥效……
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