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燒海鮮泡飯的米是什么( 二 )



###其它資料參考###相信大家對于龍蝦肯定不會陌生把,龍蝦是非常珍貴的以綜合那個水產品,龍蝦不但外觀很好看而且也很好吃,龍蝦里面含有豐富的蛋白質和很少的脂肪 , 所以龍蝦是屬于低脂肪高蛋白的食物,經常吃龍蝦還可以起到很好的食療功效,龍蝦不但可以提高我們人體的免疫力而且還能起到化痰止咳等功效,下文我們介紹一下龍蝦泡飯的做法 。
龍蝦泡飯的做法一
原料:大龍蝦一只,熟米飯適量,小青菜一小把 。
調味料:蔥姜蒜末、料酒、鹽、高湯、白胡椒粉各適量 。
準備:小青菜洗凈后切成青菜碎待用 。
做法與步驟:
1、鍋倒油燒熱先放蔥姜蒜末爆香 , 下龍蝦大火爆炒至變紅后烹入料酒,倒高湯烤開后用小火燜5分鐘左右 。
2、把熟米飯倒在鍋里煮至自己喜歡的程度,加入青菜碎稍煮一會,放鹽和白胡椒粉調一下味,最后撒點香菜碎或蔥花出鍋 。
龍蝦泡飯的做法二
原料:大龍蝦一只,熟米飯適量 , 青菜碎、火腿絲、洗凈撕成條的鮮菇各適量 。
調味料:姜片、拍散的蒜瓣、鹽、白胡椒粉各適量 。
做法與步驟:
1、先用少許油爆香姜片和蒜蒜瓣,再放龍蝦塊并倒少許料酒大火爆炒 。等龍蝦殼變紅時加適量清水,要煮至龍蝦肉變成白色,湯汁鮮味十足 。大約需要煮15分鐘左右吧,先用大火燒開再小火慢慢地煮 。
2、煮湯的時候加起油鍋,放火腿絲、青菜碎和鮮菇炒至斷生后關火 。等湯煮好以后倒入熟米飯,等米飯煮好以后倒入剛才炒好的東西 , 放鹽和白胡椒粉調味出鍋 。
在上面的文章里面我們介紹了什么是龍蝦,我們知道龍蝦不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃龍蝦有利于我們的身體健康 , 上文我們采用了龍蝦搭配上米飯做成了龍蝦泡飯,相信大家都已經掌握龍蝦泡飯的兩種做法了吧 。
###其它資料參考###簡單好做的海鮮泡飯的做法步驟
1. 準備好活的海蝦3-5只 豬肉絲一小撮 蛤蜊5-6只 蟶子4-5只 香菇4-5朵 胡蘿卜丁少許 青菜1棵 蔥花適量  , 將原料清洗干凈備用 。
2. 鍋燒熱,倒入油,放蔥姜蒜末煸香,下入所有海鮮翻炒,再放入香菇、胡蘿卜丁翻炒 , 加入1小勺鹽、1小勺白糖、2湯匙醬油、2湯匙料酒,加蓋子燜燒一會兒,再加入1000毫升的水 , 最后放入一棵切絲的青菜,加蓋燒沸滾 。
3. 煮沸后,放入米飯500-600克,用飯鏟鏟開,與海鮮湯攪拌均勻 , 煮兩分鐘即可關火 。放一點雞精或者味精調味,加一點醋、胡椒粉 , 撒上蔥花就可以裝大碗 。
4. 特點:鮮美營養,吃得飽又吃得爽;海鮮米飯一鍋燴 。
【燒海鮮泡飯的米是什么】5. 現在 , 我們老家有人開了連鎖店,專門賣“仰天河飯湯”,因為在樂清方言里面 , 河與下是同音,所以取名叫“仰天下飯湯”,價格不菲 , 生意很紅火 。

燒海鮮泡飯的米是什么

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