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一年之中：5—10月份吃最好百香果是一年多次結(jié)果的水果，大概在夏秋季節(jié)，也就是每年的5—10月份期間成熟上市，在果子自然成熟期間食用的味道是最好的，此時百香果的營養(yǎng)豐富，風(fēng)味濃郁，芳香怡人，酸甜可口 ， 食用有石榴、香蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等多種水果的香味，是最適合鮮食和加工的時候 。
一天之中：飯后2小時吃最好百香果含有的酸性成分較高，如飯前、或空腹吃百香果，容易增加胃酸的分泌量，對腸胃的刺激較大，可能出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，而飯后吃百香果既不用擔(dān)心有腸胃不適的健康問題 ， 還能促進(jìn)腸胃消化，有利于排便，所以飯后2小時吃百香果是最好的 。
百香果怎么吃最好做成百香果蜂蜜檸檬茶喝最好 。
百香果搭配蜂蜜、檸檬一起食用不僅味道更加美味可口 ， 而且還有美容養(yǎng)顏、潤腸通便、清熱解暑、滋陰補(bǔ)腎等功效，是一道夏日必不可少的清涼飲品 。
原料百香果3個，檸檬1個，蜂蜜適量 。
做法1、檸檬搓鹽洗干凈，檸檬切片祛籽，百香果挖到碗里 。
2、然后準(zhǔn)備一個干凈的玻璃密封瓶，里面一定不能有水 。
3、先在瓶子里倒上一層蜂蜜 ， 接著放一層檸檬，接著鋪一層百香果，然后一層蜂蜜、檸檬、百香果這樣依次放置即可 。
4、把做好百香果檸檬蜂蜜瓶放入冰箱冷藏2天 。
5、備好一個玻璃杯，然后放入百香果蜂蜜檸檬，再放適量涼白開，加入幾塊冰塊就能開喝了，好喝到你停不下來 。
百香果一天吃幾個最好2個最好 。
【百香果哪個時間吃最好 百香果一天吃幾個最好】一方面百香果含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)成分，一天只需吃2個，就可以滿足人體當(dāng)天對百香果的營養(yǎng)需求；另一方面百香果中含有較高的酸性成分以及膳食纖維，多吃容易導(dǎo)致人牙齒酸痛、腹痛、腹瀉等不適 ， 而只吃2個一般不會出現(xiàn)這樣的癥狀，可避免健康風(fēng)險(xiǎn) 。
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