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水果胡蘿卜怎么吃水果胡蘿卜肉脆多汁 ， 口感清香，含有大量的蛋白質、維生素C、維生素A、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質等 ， 營養豐富，還具有“小人參”的美譽，水果胡蘿卜可以生吃，也可以炒食、涼拌或制作沙拉，有多種吃法，是很受歡迎的一種食物 。
直接生吃1、挑選出大小均勻、色澤鮮艷的水果蘿卜；
2、放入果蔬盤中，用冷水沖洗干凈；
3、瀝干水分，就可以直接食用了 。
榨果汁1、將水果胡蘿卜洗凈 ， 放入榨汁機中；
2、將橙子洗凈，去皮，切成塊狀；
3、將橙子放入榨汁機中，倒入涼水；
4、攪拌成汁，倒入杯中，即可食用 。
燉甜品1、將水果胡蘿卜洗凈，切成塊狀；
2、銀耳洗凈 ， 用水浸泡，去除雜質后撕成小塊；
3、將銀耳放入鍋中，大火煮開，稍微攪拌；
【水果胡蘿卜怎么吃 水果胡蘿卜是轉基因嗎】4、放入水果胡蘿卜，繼續燉煮，調入冰糖，即可 。
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