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獼猴桃是發物嗎不是 。
發物通常指能誘發疾病復發的食物，常見的有羊肉、竹筍、蘑菇、桃子、銀杏、芒果等 ， 獼猴桃是常見的寒性水果，含有大量的維生素C、糖類、有機酸、膳食纖維等，口味酸甜，清香多汁，還具有生津止渴、利尿通便等功效，并不屬于發物 。
吃獼猴桃的好處補充營養獼猴桃營養豐富，含有多種氨基酸、維生素及微量元素 ， 還富含果糖、檸檬酸、果膠、纖維素等物質，有較高的食用價值，可以為機體補充多種所需的營養 。
排毒通便獼猴桃中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，還含有大量的膳食纖維，能促進新陳代謝 ， 加速腸胃蠕動，吃獼猴桃不僅可以幫助消化，還能緩解便秘 。
美容養顏獼猴桃中含有大量的維生素C、維生素E，有“水果之王”的美譽，常吃獼猴桃有美容養顏的作用 ， 可以消除皺紋、淡化色斑，使皮膚更加白皙嫩滑 。
獼猴桃一次能吃幾個一次吃1個即可 。
獼猴桃中含有豐富的氨基酸、維生素C、維生素A、纖維素、礦物質等，雖營養豐富，但不可過量食用，因為獼猴桃性質寒涼，還含有多種糖類、有機酸等，吃多了會影響食欲，增加胃酸的分泌，從而影響正常的胃腸功能，造成腹痛、腹瀉等癥狀 。
哪些人不宜吃獼猴桃1、脾胃虛寒者獼猴桃是常見的寒涼水果，雖含有多種營養物質，但脾胃虛寒者不宜食用，以免加重病情 。
2、腹瀉患者獼猴桃中富含水分及纖維素，能推動腸胃的蠕動，有排毒通便的功效 ， 若腹瀉患者食用 ， 可能會加重不適癥狀 。
3、尿頻患者【獼猴桃是發物嗎 哪些人不宜吃獼猴桃】獼猴桃中含有充足的水分 ， 并且含有多種礦物元素 ， 有利尿的作用，因此 ， 尿頻患者不宜食用，以免加重病情 。
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