科學(xué)研究表明，在潮溼的環(huán)境中茶水會迅速氧化出褐色茶銹 ， 其中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬 。而沒有喝完或存放較長時間的茶水，暴露在空氣中 ， 茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質(zhì)在空氣中發(fā)生氧化作用，便會生成茶垢，并附在茶具內(nèi)壁，而且越積越厚 。有人曾對茶垢進行了抽樣化驗，發(fā)現(xiàn)茶垢中還含有某些致癌物，如亞硝酸鹽等，它們對人體健康顯然有威脅 。
茶垢隨著飲茶者的“勤喝茶”不斷進入其消化系統(tǒng)，極易與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸和維生素等結(jié)合成多種有害物質(zhì)，不僅會阻礙人體對食物中營養(yǎng)素的吸收與消化，也使許多臟器受到損害 。
因此，愛喝茶者也應(yīng)勤洗杯 。對于茶垢沉積已久的茶杯，用牙膏反復(fù)擦洗便可除凈；對于積有茶垢的茶壺 ， 用米醋加熱或用小蘇打浸泡一晝夜后，再搖晃著反復(fù)沖洗便可清洗干凈...
茶葉喝多了有什么壞處嗎？
飲茶對身體有好處 但是得適量 飲茶過量或者空腹飲茶會使血液中血糖降低 嚴重的可能會暈厥 喝茶會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失 所以經(jīng)常喝茶的人得適當(dāng)?shù)难a補鈣
###其它資料參考###統(tǒng)一綠茶這種不能算是嚴格意義上的綠茶，含很多添加劑，對人體其實不好 。
但綠茶如果和飯吃得太近會吸收你吃進去的油脂和鐵 。容易導(dǎo)致貧血和低血糖等 。
一天攝入的綠茶量建議不要超過總攝入水量的一半，停喝就會好的
###其它資料參考###經(jīng)常喝綠茶會導(dǎo)致人體過于興奮，而且時間久了會造成貧血 。
綠茶是日常飲茶的不錯選擇，其含鋅量較高且性涼具有補鋅、敗火的作用 。但是茶葉中都會含有少量的咖啡因，長期飲用會導(dǎo)致機體較為興奮 ， 影響睡眠 。
另外綠茶性較涼，長期服用會導(dǎo)致體內(nèi)過寒引起腹痛、泄瀉等癥狀 。
所以建議體質(zhì)較強的人群可以長期少量口服，但是對于體質(zhì)較虛的人群，不建議長期飲用綠茶，可偶爾少量飲用 。
###其它資料參考###喝綠茶的壞處，應(yīng)注意適宜人群 。有發(fā)熱、腎功能不好和習(xí)慣性便秘的人不適合喝綠茶 。腸胃不好的人，也不適宜喝綠茶，容易引起胃脹氣等癥狀 。失眠人群或熬夜人群也不適合喝綠茶，綠茶內(nèi)含有的咖啡堿會影響睡眠的質(zhì)量 。小孩也最好適量喝茶 ， 綠茶中含有的單寧酸會影響對蛋白質(zhì)等養(yǎng)分的吸收，過多的飲用綠茶 ， 會導(dǎo)致孩子發(fā)育不良 。
【喝太多綠茶怎么辦】老年人經(jīng)常性地大量飲用綠茶容易造成胃液稀釋，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍 。茶阻礙人體對鐵的吸收 。過多的喝綠茶易產(chǎn)生便秘癥，致使血壓升高和心力衰竭 。適量喝綠茶抗衰老、抑制心血管疾病、抗癌、防輻射、抵抗病毒菌、美容護膚、醒腦提神、利尿解乏、降脂助消化、緩解疲勞、護齒明目、有效降低三高
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