就茶本身而言，除非每天都飲用過多濃茶，使人精神亢奮而無法入眠 ， 借以增加人體的基礎代謝，從而在一定程度上造成“掉秤”的效果 。但若以喝濃茶的方式來減肥，效果其實是微乎其微的，而且會對人體健康產生危害 。
參考資料來源：人民網-喝茶12大誤區要小心 切忌空腹飯后喝茶
參考資料來源：人民網-喝茶之后餓得更快，但喝茶真的能減肥嗎？
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