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什么是控制？控制欲太強(qiáng)的人會有這些行為。

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01
什么是控制？
什么是控制？控制欲太強(qiáng)的人會有這些行為 。
生活中，我們經(jīng)常會遇到控制欲太強(qiáng)的人 。一般來說，他們被稱為控制狂 。他們經(jīng)常有以下表現(xiàn):
不停的要求你，以為你應(yīng)該遵從他的要求；
我喜歡評判你 。你做的是對的，你做的是錯的，你做的是不合群的，你做的是無特色的 。
你要對他們的感受或情緒負(fù)責(zé)，經(jīng)常說“你這樣做一點(diǎn)都不愛我！”“我不開心是因為你什么都沒做 。”“你什么都沒有，我怎么開心？”
你沒有錯，都是你 。我特別擅長在是非問題上使用外部歸因 。似乎不需要討論你的對錯，但是你的對錯特別重要 。如果有不好的事情發(fā)生，一切都是你的問題，不是你自己的問題 。

什么是控制？控制欲太強(qiáng)的人會有這些行為。

文章插圖
簡而言之，一個控制欲過度的人會希望外界的一切都按照他的需求和意志運(yùn)轉(zhuǎn) 。如果他的意愿不符合他的需求，他會強(qiáng)迫你改變，認(rèn)為你必須符合他的意愿和要求 。
當(dāng)你和控制欲很強(qiáng)的人相處時，你會有很強(qiáng)的壓迫感、壓抑感和窒息感 。
你會覺得好像你的存在總是面臨著某種威脅 。你無法舒展自己，你的品質(zhì)完全掌握在另一個人手中 。
很多時候你會覺得自己有很多問題，為了很好的相處或者有資格存在，你必須解決這些問題 。
是啊，你從什么時候開始變成一個問題多多的人了？奇怪的是，對方似乎比你更急于解決你的問題 。
如果你對自己的問題視而不見，對方會很生氣，認(rèn)為你阻礙了他，影響了他，沒能滿足他 。
只有當(dāng)你焦慮害怕自己的問題時，對方才顯得正常 。當(dāng)你變得非常依賴對方，聽他的話，變得聽話，對方就會對你非常滿意 。只是時間長了，你可能會變得抑郁 。
面對一個控制狂，如何和他相處真的很頭疼:如果你不聽他的話，不表明自己的看法，他會用各種手段威脅你，讓你充滿恐懼，甚至用感情綁架你，讓你深感愧疚 。簡而言之，你感到很不安 。
但是如果你乖乖的聽他的話，你會很沮喪，覺得自己完全被剝奪了意志，不被尊重 。沒有人在乎你的真實(shí)情緒和感受，甚至你變得膽怯，懦弱，膽小 。
不要害怕 。和控制欲太強(qiáng)的人相處，你體會到的感受是很真實(shí)的 。你之所以會體驗到這種感覺，正是因為這些控制欲太強(qiáng)的人把他們內(nèi)心的回避型情緒體驗扔給了你，比如恐懼、軟弱、無力、膽怯、懦弱 。
因為他們不愿意面對自己的這一部分，所以總是想辦法丟給別人來處理這些問題 。結(jié)果就是:處理別人的問題來回避自己的問題，這樣一種適應(yīng)環(huán)境的方式 。
這是控制 。
什么是控制？控制欲太強(qiáng)的人會有這些行為 。
02
控制:利用外部沖突 。
以避免他們內(nèi)心的沖突 。
太想控制的人，內(nèi)心充滿了沖突 。有兩種沖突:
一個是不接納自己的沖突；
一是避免外部挑戰(zhàn)和自我提升的沖突 。
我們來具體分析一下:
1)自我拒絕的沖突
一個人對自己的排斥，往往來源于他早期成長環(huán)境中父母對自己的排斥，或者某種創(chuàng)傷 。
比如父母總是從小看不起自己，認(rèn)為自己總是做不到，甚至經(jīng)常會表達(dá)失望和排斥的情緒 。那么孩子就會對自己身上軟弱、無力、無能的部分感到非常恐懼，可能會因為從小經(jīng)歷了很多軟弱、無力、無能的指責(zé)而下意識地壓抑太多的痛苦和屈辱 。
這些痛苦的情緒是如此強(qiáng)烈，以至于當(dāng)事人都不敢讓出來，不敢直接面對 。在他早年，他沒有通過回避來面對這些情緒，所以他沒有發(fā)展出應(yīng)對這些情緒的能力 。

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