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哺乳期可以吃木瓜嗎【哺乳期可以吃木瓜嗎 哺乳期吃木瓜有什么禁忌】木瓜味清甜、肉軟滑、多汁，既可生吃又可作佳肴，適合哺乳期媽媽食用 。它富含維生素（A、B、B1、 B2、 C），多種礦物質（如鐵、鈣）、蛋白質、木瓜酵素及有機酸等 。其中維生素 A 及維生素 C的合量特別高，是西瓜及香蕉的五倍 。木瓜對哺乳期的媽媽來說是很好的選擇 。
哺乳期吃木瓜有什么禁忌1、北方木瓜，也就是宣木瓜治病不宜鮮食 。
2、木瓜中的番木瓜堿對人體有毒，每次食用量不宜過多，過敏體質的媽媽應慎食 。
3、不宜和海鮮一起吃;不宜和油炸食物吃，否則會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象;不可以和魚類食物一起同吃;不可以和人參同吃;不可以和補鐵以及四環(huán)素同吃 。
4、木瓜性寒味甘 ， 雖有助消化、消暑解渴，但是胃寒、體虛者多吃易腹瀉 ， 切記適可而止 。哺乳期適量食用有助消化，但一次亦不可吃得過多 。另外，木瓜有興奮子宮平滑肌的作用 ， 孕婦不宜多吃 。
哺乳期怎樣吃木瓜才安全1、飯后吃木瓜促進消化值得注意的是，北方生產(chǎn)的木瓜多用來治病 ， 南方的木瓜則多用于食用 。木瓜以無斑點、果蒂部分無腐爛的為佳，尤其尚未成熟的青木瓜是最好的蛋白質“分解器” 。因此飯后食用，可以調整腸胃，助消化、通便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、驅蟲等，還有治療胃腸炎及消化不良等疾病的效果 。
2、木瓜一次不可吃太多木瓜中的番木瓜堿 ， 對人體有微量毒性 ， 故每次食量不宜過多 。此外 ， 懷孕時也不能多吃木瓜 ， 以免因子宮收縮導致腹痛 。
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