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肝火過旺引起流鼻血的原因有很多種 ， 鼻腔干燥破裂、鼻粘膜脆弱出血、鼻炎、血液疾病等，如果經常熬夜的話，可能是因為肺熱上火導致的，因為夜間1點到3點是肝臟排毒的時間 ， 如果這個時間沒有休息的話，肝臟無法進行正常排毒，就會聚集在體內，從而引發上火 ， 嚴重就會造成流鼻血 。
免疫力低熬夜的時候，肌體免疫力會大幅度降低，體內毒素排不出，外界細菌趁虛而入，人體很容易受到病菌滋擾，而且人也會感覺十分疲勞，一旦免疫力降低 ， 再加上鼻粘膜干燥脆弱，一不小心就會流鼻血 。
如何解決流鼻血可大可小 ， 可能只是鼻腔內黏膜干燥，很容易破裂出血，一般很快就能止住 ， 只要多喝水，少熬夜，吃點蔬菜和水果降降火，破裂的黏膜很快就會自我修復，之后不要用手摳鼻子就不會再出血了 。如果鼻血止不住或者很難止住的話，那有可能是內部血液病引發的內部出血，這種情況就需要到醫院做檢查，及早治療 。
流鼻血要怎么止血無論是因為夏日過度炎熱，或者因為外部撞擊，也可能是因為不當挖鼻孔所導致 ， 流鼻血是最常見的外傷癥狀之一 ， 尤其好發于孩童身上 。兩串鼻血呼嚕嚕往下流的同時，過去我們總是被教導「手捏鼻梁、將頭往后仰」來減輕、緩止流血癥狀 。
然而其實這樣是無效的處理方式!其實并沒有止血，反而是讓鼻血隨著地心引力，從鼻腔流到口腔，進入呼吸道可能造成呼吸困難;弱是近到消化道則容易造成嘔吐或吐出血塊等狀況 。
保持鎮靜先不要慌張，由于過度緊張會造成心跳加速，反而會讓流血狀況更嚴重，找個陰涼的地方安靜的坐下來 ， 深呼吸減緩心跳速率，減少流血的量 。
頭前傾手捏鼻將頭部微微的往前傾 ， 約20度即可也無須太超過，接著以拇指、食指捏住鼻樑上方，按壓住兩片鼻翼，進行直接加壓止血，注意按壓的部位并非捏住鼻孔 。
穩定出力休息按壓的動作約持續10分鐘，力量要掌握得宜，透過適度的加壓以及減緩心跳速率 ， 減少出血的狀況 。
冰敷舒緩【熬夜流鼻血是什么原因 流鼻血要怎么止血】可以以毛巾包覆冰塊，冰敷于雙眼間的鼻根到鼻頭之間 ， 以降低周邊溫度、減少血液流動 ， 讓血管收縮，達到止血的效果 。
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