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菠蘿一次可以吃一個(gè)嗎【菠蘿一次可以吃一個(gè)嗎 菠蘿削了可以直接吃嗎】如果是那種泰國小菠蘿可以 。
菠蘿的品種分為很多，其中國內(nèi)常見的菠蘿以海南菠蘿為主，這種菠蘿一個(gè)重量在2—5斤居多，去皮之后可食果肉基本有500—2000克的重量，像這種大菠蘿一次吃一個(gè)就過量了，而進(jìn)口的那種泰國小菠蘿，一個(gè)可食重量在150克左右 ， 這樣的小菠蘿一次性吃一個(gè)是沒問題的 。
普通菠蘿一次吃多少比較合適建議一次吃200—300克比較合適 。
平時(shí)吃的國產(chǎn)普通菠蘿，其中含有較多的致敏成分以及有機(jī)酸成分等 ， 若食用過多可引起食用者出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、紅腫、瘙癢、舌頭發(fā)麻、口痛等癥狀，建議適量食用為宜，大約一天吃2—3塊菠蘿的分量，一次吃不超過300為宜 。
菠蘿一個(gè)吃不完怎么保存放入冰箱冷藏保鮮可存放1—2天左右 。
買了一個(gè)普通的大菠蘿建議先切三分之一試吃 ， 把剩下的三分之二用保鮮膜包裹好，不削掉外皮放入冰箱冷藏，可存放3天左右；而若是全部削好了的菠蘿，吃不完的部分，用瀝干多余的水分 ， 然后放入可密封的保鮮袋或保鮮碗中，置于冰箱冷藏室保鮮 ， 借助冰箱的低溫環(huán)境抑制細(xì)菌對(duì)菠蘿的侵襲，可保鮮1—2天可食 。
菠蘿什么時(shí)候吃最好飯后食用最好 。
菠蘿中含有一種能分解蛋白質(zhì)的菠蘿蛋白酶，這種成分在飯后食用可幫助吃多了肉食人群進(jìn)行快速消化食物，加上其酸甜多汁的口感能緩解飯后的油膩，而若是飯前食用 ， 其酸性成分會(huì)刺激胃酸分泌增多，刺激腸胃 ， 可能導(dǎo)致腹痛的狀況發(fā)生，因此菠蘿最好是在飯后食用最佳 。
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