###其它資料參考###【南瓜花榨汁有什么好處】南瓜花可以吃，也可以炒 ， 如下:配料:南瓜花、鹽、雞精、蒜 。1.準備一個新鮮的南瓜花 。2.南瓜花摘下雄蕊，花藤扯下肌腱 ， 掰成小塊，用清水清洗干凈 。3.將三瓣大蒜切成片 。4.在鍋里用油煎蒜片 。5.加入南瓜藤翻炒均勻 。6.加入適量的鹽和原味 。7.加入南瓜花翻炒 。8.加一點水 ， 燉30秒 。9.當南瓜花變軟時，就可以出鍋了 。
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