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白開水降低尿酸主要是兩個(gè)辦法 ， 一是抑制尿酸的合成，二是促進(jìn)尿酸的排泄 。而尿酸一般是通過尿液排出，多喝水就會(huì)促進(jìn)排尿，一天當(dāng)中產(chǎn)生的尿酸是定量的，多喝水就能夠適當(dāng)?shù)慕档湍蛩崃耍话隳蛩崞叩娜巳鹤詈煤?000-3000毫升的白開水（其他的飲用水也可以的） 。
【喝什么可以降低尿酸 喝蘇打水可以降低尿酸嗎】蘿卜汁蘿卜具有利尿的效果，這樣能夠增加排尿量，促進(jìn)尿酸排出 。
同時(shí)蘿卜屬于堿性食物，食用之后能夠增加尿液中的堿性成分，中和尿酸，令尿液中能夠溶解更多的尿酸成分，排出同樣的體積的尿液中，排泄出的尿酸含量更高，更有利于降低尿酸 。
做法：取蘿卜（大紅蘿卜更佳）400克，洗凈，連皮切塊 ， 加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下 。如果覺得麻煩的，也可以將蘿卜當(dāng)水果生吃了，同樣有效果 。
芹菜汁芹菜有清熱利尿、消腫的效果，同樣能夠促進(jìn)尿液的排出 。而且芹菜這類的蔬菜都屬于堿性食物 ， 也能夠中和尿酸，促進(jìn)尿酸在尿液中的溶度，幫助降低尿酸 。
再加上芹菜富含纖維素，還有一定的降低血脂的作用，這對(duì)于尿酸高的患者有積極意義 。
做法：準(zhǔn)備芹菜200克左右，礦泉水（或者涼開水）150毫升左右 。將芹菜洗凈 ， 瀝干水分 。切段后放入榨汁機(jī)中 ， 加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可飲用 。
玉米須茶玉米須味甘、淡，性平 ， 具有利尿消腫、平肝利膽等功效 。可以通過玉米須的利尿功效來促進(jìn)尿液的排泄，幫助降低尿酸 。另外 ， 喝玉米須茶還有還有一定的降血糖作用 。
做法：取干玉米須10克或者鮮玉米須30克，放在熱水壺中，加入1000毫升的水，將水煮開，放涼后即可飲用 。
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