3、秋季
秋天以喝青茶 ， 即烏龍茶最佳，如鐵觀音、鳳凰水仙、武夷巖茶等 。秋季天氣干燥，令人口干舌燥，而烏龍茶不寒不熱，飲之可以清熱、除燥，消除體內由夏天殘留的余熱，同時還有助于潤膚、升津、潤肺、涼血 。
4、冬季
冬天天寒地凍 ， 寒氣襲人，喝紅茶、黑茶、普洱茶最為理想 。這幾茶性溫，能滋養陽氣，增熱添暖，有助御寒，還可以助消化、去油膩、暖腸胃，有助于冬季養生，補身體，使人強壯 。
有些茶適合一年四季飲用的，不必拘泥于季節，如茉莉花茶、龍井茶、普洱茶、碧螺春等等 。此外，花茶芬芳、綠茶清爽、黃茶鮮美、白茶鮮爽、青茶香醇、紅茶溫暖、黑茶醇厚，大家也可以根據自己的口味來選擇喝什么茶 。
一年四季喝茶順序2四季風景皆有萬般不同之處：
關于春:馬穿楊柳嘶，人依秋千笑，探鶯花總教春醉倒 。
關于夏:樹蔭滿地日當午 ， 夢覺流鶯時一聲 。
關于秋:秋風起兮白云飛 ， 草木黃落兮雁南歸 。
關于冬:砌下落梅如雪亂，拂了一身還滿 。
四季喝茶都有講究，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶 。
最怕冬季的寒風刺骨，裹上厚厚一層衣服，笨重還不愿意露臉 。也最愛冬天的鵝毛大雪，白色衣裳與雪融為一景，紅色披風格外耀眼 。
這個冬季，剛好是飲紅茶的季節 。紅茶為全發酵茶，茶性溫和 。紅茶在發酵過程中會產生茶黃素、茶紅素等成分 ， 湯色橙紅而干凈透亮，口感香甜溫潤 。
紅茶富含維生素、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、胡蘿卜素等多種營養元素 。適當飲用可以幫助腸胃消化、利尿、提升、養胃暖胃等輔助效果 。
在冬季除了喝紅茶，大家也可以選擇一些發酵程度高或者年份長的茶，茶性溫和不刺激 。比如普洱熟茶，黑茶，普洱老茶，老白茶等 。
一年四季喝茶順序3四季飲茶的順口溜是：春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲綠茶、冬飲紅茶 。
春天喝花茶：俗話說 ， 春困秋乏，春萬物復蘇，人體從寒冷的冬天進入溫暖的春天 ， 很容易產生疲勞感，這就是春困 。這時，一杯花茶就是最好的提神藥 。
夏天喝綠茶：夏天溫度又高又熱 。烈日當頭，人在其中，出汗多，體內水分揮發快，體液消耗多 。夏季也是雨季的高發期 ， 一旦雨季較長，水分很容易在人體內積聚 。夏季是喝綠茶的最佳時間 。
秋天喝綠茶：秋天，花木凋謝，氣候干燥，人口干枯，舌苔干燥 ， 嘴唇干燥 。這時，你應該喝烏龍茶(烏龍茶也叫綠茶) 。烏龍茶是一種半發酵茶 。它具有平坦的性質，可以清除體內積聚的熱量 。尤其適合秋季飲用 ， 能緩解秋季干燥 。
冬天喝紅茶：冬季氣溫驟降，寒意重，人體陽氣會逐漸減弱，生理功能也會下降 。為了抵御寒冷，人體消耗大量的熱量，因此需要補充更多的能量和營養 。一杯紅茶能在寒冷的冬季給你帶去能量和溫暖 。
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶對于肝脾都有保健的效果，春季又正是養肝的好時節，所以可以準備一些干玫瑰，然后熱水沖泡，每日飲用不僅可以強身健體 ， 還能夠幫助緩解消化不良的情況 。
2.茉檸茶
茉檸茶顧名思義就是茉莉和檸檬加在一起的茶，所以制作過程需要一個或者一個半的`檸檬、適量的茉莉花以及少量的蜂蜜，用75度的熱水將茉莉茶葉沖泡開，2分鐘后再加入蜂蜜即可 。
此茶主要是針對春日食欲不振、腹脹腹痛的人群，每天可沖泡上一壺，幫助緩解病癥 。
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