紅棗銀耳枸杞怎么算 _銀耳

紅棗枸杞銀耳湯的做法紅棗枸杞銀耳湯怎么煮？

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1、銀耳大半朵，袋裝蜜棗10個，枸杞一把，冰糖適量
2、銀耳洗去泥沙，沖洗干凈，放入冷水中，浸泡4小時以上，直到泡開無硬結(jié)為好。
3、枸杞?jīng)_洗干凈，放入另一碗冷水中，浸泡4小時以上。中間要多換幾次水。
4、泡好的銀耳，去掉蒂，用手掰成小塊。泡好的枸杞，控干水分，備用。
5、取一個無油的鍋，不要用鐵鍋，放入足量水，放入銀耳、枸杞和紅棗，大火燒開，之后放入少許冰糖，轉(zhuǎn)小火，慢慢燉煮一小時以上即可關(guān)火。可以熱食也可以放涼后食用。若要至銀耳呈現(xiàn)黏稠狀則需更長時間，效果為更好。

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用料：銀耳一朵、枸杞20粒左右、紅棗4個、白糖三勺
枸杞紅棗銀耳湯的做法
1、鍋中放入清水，燒開。
2、水開后放入銀耳。
【紅棗銀耳枸杞怎么算】3、大棗洗干凈去核，枸杞放碗中準備。
4、待湯汁有略微粘稠后放入枸杞和大棗。
5、小火慢慢煮二十分鐘左右即可。

###其它資料參考###枸杞紅棗銀耳湯
主料銀耳110克紅棗50克枸杞子30克
輔料紅糖60克水1200ML
枸杞紅棗銀耳湯的做法
1.準備好銀耳。
2.取一塊銀耳。
3.加水泡發(fā) 。
4.準備好紅棗和枸杞加水泡發(fā) 。
5.泡好的銀耳清洗干凈后，放入電燉鍋內(nèi)，加入紅棗和枸杞。
6.燉煮2小時后加糖。
7.再繼續(xù)燉煮一上，讓糖融化。
8.攪動一下。
9.盛碗。
烹飪技巧1、銀耳和紅棗提前泡一下。
2、加紅糖補血，加冰糖滋潤。
3、夏天放冰箱冰一下更好喝。
###其它資料參考###銀耳紅棗枸杞湯的做法
銀耳紅棗枸杞湯的主料就是銀耳了，配料包括紅棗、枸杞，這三種食材都具有一定的食療保健功效。不過銀耳紅棗枸杞湯的做法有很多種，下面我們介紹幾種比較常見的銀耳紅棗枸杞湯的做法，喜歡喝銀耳紅棗枸杞湯的朋友們一定不要錯過哦！
做法一：
提前將銀耳泡好，然后與枸杞、紅棗、冰糖一同放入煲鍋中，并加入適量冷水，大火煮開轉(zhuǎn)小火燉至銀耳軟爛即可。
做法二：
鍋中加水，放入泡好的銀耳，大火燒開轉(zhuǎn)小火，至銀耳熟爛。再放入紅棗煮約20分鐘，快出鍋的時候放入枸杞、冰糖，待冰糖完全融化即可。
做法三：
銀耳泡發(fā)，枸杞、紅棗也用水泡十分鐘左右。接著將紅棗撕開，露出果肉。鍋內(nèi)加水，放入銀耳、紅棗、枸杞，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢煮，大約煮一個半小時就好了。這時候再放入冰糖，攪拌，待冰糖完全融化即可。