欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

做果蔬面有什么秘訣( 四 )


還可以做成粗糧面做成雜糧面條,只需要添加一點粗糧粉,比如玉米面、綠豆面、蕎麥面等 , 但不要全部用粗糧粉,要和面粉一起搭配使用


好奇心食堂,探味不打烊~
蔬菜面不僅高顏值而且有營養 , 那么彩色的蔬菜面怎么做才能又好吃又好看呢?
1、榨汁
做彩色面條,用的最多的是菠菜和胡蘿卜,南瓜泥也是其一 。對于面條的顏色,榨汁很關鍵 。選擇蔬菜時,要買很綠的菠菜和顏色比較紅的胡蘿卜或者是深紅色的紫莧菜,而南瓜呢 , 要買顏色非常深黃的老南瓜 。
2.揉面
將菜汁加入面粉中,揉面成面團,醒一會再揉 。(注意 面團要硬一些)
3.壓面/搟面
【做果蔬面有什么秘訣】可以用壓面機,調好檔位非常方便,當然自己手工搟出來的更好吃~
面條壓好后,就可以下鍋煮了~
剩下沒吃完的晾干,這樣比較好保存 ??梢杂靡录芰栏?,或者切好直接冷凍保存 。
食材:蔬菜面30克、沼蝦三只、西葫蘆30克、番茄半個、小青菜少許 。
做法:
1. 煮面條,面條煮好后放在冷水里備用 。
3、番茄切成碎丁,放鍋里煸炒出汁后把西葫蘆一起入鍋炒 , 然后加水,煮開后把蝦放入鍋里,蝦煮熟后放青菜和面條,煮1-2分鐘后加鹽調味就可以出鍋了 。
食材:蔬菜面30克、雞蛋一個、絲瓜和胡蘿卜少許 。
做法:
1.煮面條 , 面條煮好后放在冷水里備用 。
2.絲瓜和胡蘿卜切成碎丁備用 , 雞蛋打成蛋液 。
3.鍋里放少許油,先把雞蛋炒好,撈出備用 。
4、然后稍微再加一點油,把胡蘿卜丁入鍋翻炒 , 炒2-3分鐘左右加入絲瓜丁 , 最后把雞蛋一起放進去,炒勻后稍微加點鹽調味,然后把菜澆在面上就可以了 。
對于北方主婦來說,玩面團是家常便飯,因為北方人的主食就是面食,饅頭包子花卷大餅就是飯,手工面條更是最家常的,差不多每天都要做的,但對我我們這種吃米長大的南方人來說,做面食看起來是很復雜的活兒 。其實老話說得好,會做的不難 , 只要掌握好其中的訣竅,做起來也是非常容易的 。
手工和面其實就是一個調面和揉面的功夫,調面團兌水要適當,多了面團過稀少了面團太硬,所以適量的水是關鍵,我家隔壁一位鄰居就干過用了10斤面粉還和不成面的冏事,先放面后放水,水放多了又加面,面又加多了又加水,如此反復用了10斤面粉最后調成了一碗漿糊,餃子沒包成,最后煮成了疙瘩湯!好吧,雖然大多數人不會如此極端,但面糊的調和中只要掌握水要一點點加這個關鍵就好了 。

先用大碗裝入面粉,然后加入少量的水 。
先用一根筷子攪拌,攪得覺得還有干粉,就再加一點點,再攪拌,還有干粉就更加,一直攪拌至面粉成為絮狀的時候就不要再加水了 。
然后把面粉揉和成團,揉的時間要長一些,一般手揉20——30分鐘,揉到面團出筋的狀態就可以了 。
再把面團包上保鮮膜或者干布,讓面團醒個十來分鐘 。
然后將案板上撒上干面粉,將面團搟成薄面片 。
折疊起來用刀切成細條狀 。
再撒上干面粉抖散就是手工面條了 。
不過現在我家做面條比以前懶了些,沒有傻到干苦力似的手工揉面,而是用到了全自動面條機,用面條機的好處是比例是給好的,不用操心,也省時省力 。
先準備一大盆面粉,取出隨機附贈的兩個量杯,一個是面粉杯 , 一個帶量格的水杯 , 再準備一塊刮板 。

相關經驗推薦