一、煮黑米小技巧1、黑米在超市里都能看見,想要煮出來的黑米口感更好,一定要選擇優質的黑米,買黑米的時候要挑選表面有光澤,顆粒飽滿、均勻、沒有雜質,可以用手搓一搓,優質的黑米是不會掉色的,只有洗的時候才會掉色,這樣的黑米煮出來才更好喝,口感更好 。
2、煮黑米的時候,可以搭配一些自己喜歡的食材一起煮,像各種豆類、花生、大米、薏米等一起來煮,不僅更容易煮爛,營養也會更加豐富,口感也會更好 。
3、我們都知道黑米不容易煮爛,在煮黑米的時候,把黑米洗干凈,用水提前浸泡一晚上,浸泡好的水不要倒,直接來煮就好,這樣煮出來的黑米軟糯濃稠,香甜好喝 。
【黑米飯怎么煮會比較干】
二、煮黑米制作步驟1、準備食材:黑米、糯米、花生、紅豆、蓮子、桂圓肉、冰糖
2、把黑米洗干凈,用水浸泡一晚上,沒有時間的話,最少要浸泡4個小時以上;紅豆、糯米洗干凈,浸泡2個小時;花生洗干凈,也浸泡半個小時 。
3、煮黑米也可以搭配自己喜歡的食材一起煮,把浸泡好的黑米放進電壓力鍋里,水不要倒掉哦,一起倒進鍋里,因為里面都是黑米的營養物質,把糯米、紅豆、花生也放進去 。
4、再把蓮子、桂圓肉洗干凈放進去,水少的話再加一點水,根據自己的口味放入冰糖,不喜歡吃甜的也可以不放,蓋上蓋子 , 按下煮粥模式 , 半個小時就可以了,軟糯香甜,濃稠軟爛,非常的好喝 。
總結:這下大家都知道黑米要怎么煮了 , 黑米營養豐富 , 軟糯香甜 , 用來煮粥非常的好喝還營養 , 我也是經常會煮黑米,孩子們也都很喜歡喝,煮黑米浸泡這一步一定不能少,這樣煮出來的黑米才會濃稠軟爛 , 軟糯香甜 。
您好 , 很高興回答這個問題 。
黑米為米中珍品 , 一種藥食兼用的大米 。口感香醇且營養豐富 。
從小我就特別羨慕母親那頭烏黑靚麗的長發,摸起來順滑順滑的 。我總是問媽媽女孩子怎樣才能漂亮,可她總打趣我說因為她有秘方 。長大后才明白原來媽媽的秘方就是每天喝黑米粥 。
黑米粥清香軟糯,營養豐富,很滋補,所以黑米一般用來煮黑米粥,才能發揮它最大的營養價值,今天就教大家煮一道黑米粥甜品 。
準備好食材:
黑米100克
糯米50克
枸杞3克
冰糖10克
牛奶一盒
1先把黑米和糯米淘洗干凈,放入一個大碗 。再倒入500克清水泡3到4個小時,記住一點要用冷水,用熱水泡黑米的話黑米的營養成分容易流失,再就是要泡3小時以上,黑米比較硬,泡的時間太短 , 不容易煮爛 。
2把泡好的黑米和糯米再洗清洗一遍,放入鍋中,加入3倍的清水,你想稀一點可以多放一點水,然后蓋上鍋蓋大火煮開再轉小伙煮40分鐘 。
3關火燜5分鐘,等鍋里降溫 , 再放入幾克枸杞,加入10克冰糖,用勺子攪拌均勻 。然后用碗盛出來,加入牛奶,一碗奶香四溢的黑米粥甜品就誕生了 。
總計:黑米粥也可以加其他食材,根據自己喜好加吧 , 可以加紅棗,可以加蓮子,可以加核桃,還可以加葡萄干,加之前這些食材一定要洗干凈 。希望我的回答能幫到你們,謝謝 。
為你介紹要怎樣處理黑米,才會讓做熟后的黑米吃起來很軟又香
黑米是非常有營養的滋補食品,人們常用來自補元氣 。如產后虛弱、大病初愈,還有平常生活保養身體,人們都愛用黑米來加以調養 。但是,由于黑米質地堅硬,其初皮又很厚,所以煮食黑米如果方法不得當,吃起來就很硬,一點也不柔軟,口感相當不好 。那么 , 要怎樣處理黑米以后,我們做出來的黑米飯才會吃起來柔軟可口,讓老年人和孩子吃起來也香軟愛吃呢?
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