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牛肉粒燒什么( 三 )


9、另起油鍋,下入杏鮑茹翻炒,并加少許鹽調(diào)味
10、再倒入牛肉粒,加料酒,生抽 , 少許老抽和糖大火翻炒均勻即可( 肉分兩次快炒,既保證牛肉能炒熟 , 也保證了嫩滑的口感 。這個(gè)方法也適合其他肉類) 。
###其它資料參考###許多朋友都喜歡吃牛肉,但是牛肉的做法實(shí)在是太多了,那么牛肉怎么做好吃呢?下面,我給大家推薦好吃的牛肉粒做法 , 希望大家喜歡!
黑椒牛肉粒的做法
材料
黑胡椒牛排2塊,玉米,豌豆,茭白,生抽少許,糖 , 雞精
做法
1、玉米、豌豆、茭白切丁 , 牛肉切丁 。
2、熱油鍋先煸炒牛肉,變顏色后裝起備用 。
3、然后把玉米、豌豆、茭白一起倒入煸炒 , 放少許水滾一下,再放生抽少許、糖、雞精調(diào)味 。
4、等差不多水分干的時(shí)候,倒入牛肉一起翻炒幾下即可 。
孜然牛肉粒的做法
材料
牛肉,鹵料包,蜂蜜,食用油 , 烤肉醬 , 孜然粉
做法
1、牛肉去掉肥肉和筋,我用的是brisket,切成大塊,每塊厚2.5~3厘米
2、牛肉飛水去血沫
3、用鹵料包鹵牛肉大概30分鐘,然后把牛肉浸在鹵水中過夜
4、把浸過夜的牛肉取出,混合食用油,蜂蜜,烤肉醬,均勻刷在牛肉上
5、烤箱預(yù)熱350F,牛肉烤15分鐘后翻面,取出再刷一遍4中的混合醬汁,再烤10分鐘
6、牛肉稍涼后,切成大顆粒,均勻沾上孜然粉,再放入烤箱烤5分鐘即可
金蒜爆牛肉粒的做法
材料
牛里脊肉300克、大蒜60克、銀杏50克、腰果30克、青紅椒適量、圣女果兩個(gè)
做法
1、將牛里脊肉切成粒放入蘇打水中浸泡20分鐘 。
2、將牛肉控出水分放入盆內(nèi)放入(嫩肉粉、精鹽、味精、牛肉粉、老抽、蠔油、香油、雞蛋清、清水和勻?qū)⑺浞执蜻M(jìn)肉里、再放入少量玉米淀粉 。一斤肉打四兩水即可)腌制一小時(shí)左右、一定要放入冷藏好的冷藏柜里要不然愿意出水!
3、將腌制好的牛肉入油滑熟
4、將鍋入底油倒入大蒜炒制金黃倒入銀杏、熟腰果、青紅椒粒、牛肉粒、炒勻、微打玻璃欠即可裝盤 。
牛肉的其他做法——酸子姜炒牛肉
材料
子姜、蘋果醋、兩滴白酒、牛肉、糖、生抽、姜汁酒、生粉、植物油
做法
1、市場買回來的子姜用清水沖洗后晾干水,切成薄片,然后加蘋果醋、兩滴白酒腌半小時(shí) 。
2、牛肉用糖、生抽、姜汁酒、生粉、植物油腌好,熱鍋下油,炒至八成熟倒入預(yù)先腌好的酸子姜炒至全熟即可 。
牛肉的其他做法——豆角炒牛肉
材料
豆角500克 , 牛肉250克,蒜頭2瓣,油,鹽 , 糖
做法
1.鍋里放油,燒熱,倒進(jìn)牛肉,盡量把牛肉鋪開,煎至變色
2.翻面,同樣鋪開,煎至變色后盛起備用
3.鍋洗干凈,重新熱油,放下蒜蓉爆香
4.放進(jìn)瀝干水分的豆角,大火爆炒
5.邊炒邊灑水,把豆角煸炒至全部轉(zhuǎn)青綠色,加入3湯匙水,蓋上鍋蓋大火煮3分鐘
6.加入牛肉,翻炒均勻,放適量鹽(牛肉腌過的,鹽要適量),放一點(diǎn)點(diǎn)白糖提鮮,翻炒至鹽、糖融化
牛肉的功效作用
1、補(bǔ)鐵補(bǔ)血
鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療 。
2、增加免疫力
可幫你增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù) 。
3、促進(jìn)康復(fù)

###其它資料參考###牛肉燉土豆的食材用料
牛肉500克,土豆300克 , 胡蘿卜50克,料酒適量 , 蔥適量,姜1塊,花椒1小撮,八角半個(gè),香葉1片 , 花生油適量,生抽適量,老抽適量,鹽適量

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