海南蜜薯怎么吃 _紅薯

蜜薯的最佳吃法？

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蜜薯的最佳吃法就是烤著吃。
烤蜜薯（烤箱版）
用料：蜜薯想吃幾個烤幾個錫紙鋪滿為止
烤蜜薯（烤箱版）的做法
（先把你的烤箱預熱上，200度）把你的紅薯們洗干凈，洗刷刷，洗刷刷～然后把水擦干。底下的錫紙一定要把烤盤邊緣都鋪好，因為流出來的蜜會流的到處都是。（我就是沒鋪完，流出來了，

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蒸蜜薯
用料
蜜薯數只
蒸蜜薯的做法
買回家的蜜薯，最好放在籃子里，放陰涼通風處吹幾天，這樣會更甜更好吃
挑選幾個蜜薯，刨皮，切大塊
鍋內水燒開后，放入蜜薯，蓋上鍋蓋小火蒸。一般蒸30-45分鐘。
用筷子戳一下，能輕松穿透蜜薯，就是熟了。
蜜薯放涼后吃，會比熱的更甜。因為和空氣接觸會氧化，所以放涼的蜜薯，比剛蒸好的要顏色深一些。
蒸出來的蜜薯湯非常甜，和蜂蜜一樣香甜！
香甜軟糯，吃幾塊就飽了，是減肥良品哦。
烤紅薯（蜜薯）好吃
操作方法
01
想要吃好吃的烤地瓜，首先要選用如圖的蜜薯，這種紅薯心是紅的，烤出來特別甜，所以大家叫它蜜薯，意思甜的和蜜一樣。
02
把準備好的蜜薯用清水洗凈泥沙控干水份，一次烤多少蜜薯根據吃的人數來定，建議一次不要烤太多，最好是現烤先吃。
03
取適量洗凈的蜜薯，放入烤盤，烤盤下面最好墊上錫紙，蜜薯一次不要放太多，放太多，中間留空隙大些熟的透。
04
把蜜薯擺放好后，烤箱關好，設置烤溫220就可以，大概烤20分鐘左右后，拿出烤盤把蜜薯翻一下再烤二十分鐘就可以了。

###其它資料參考###1、主料：蜜薯一個。輔料：玉米油少許。
2、準備蜜薯洗凈去皮，切片。
3、電餅鐺加熱刷上少許玉米油，放入蜜薯片。
4、小火慢煎，翻面，煎至兩面金黃
5、裝入盤中，甜甜糯糯，就可以食用了。
6、蜜薯是地瓜的其中一個品種，味道香甜可口，深受人們的喜愛。蜜薯可以蒸著吃、烤著吃、煮著吃，能當主食還能做菜，可以說吃法多樣。蜜薯的做法有很多，比如熬粥、打米糊、拔絲蜜薯、烤蜜薯、炸蜜薯條等。
###其它資料參考###蜜薯是地瓜的一個品種，味道香甜可口，深受大家喜愛。它可以蒸著吃、烤著吃、煮著吃，能當主食吃還能做菜吃，可以說是既百搭又美味。蜜薯的原產地是福建等沿海地帶，因為它生長在海邊沙地中，所以吸收了海水中含有的天然鹽分，因此造就了蜜薯格外香甜糯的口感，使其成為眾多地瓜品種當中較甜的品種，也因此得名為蜜薯。
蜜薯怎么吃？
蜜薯的吃法非常多，除了常見的蒸蜜薯、烤蜜薯外，在這里小編給大家介紹拔絲地瓜的做法。這種吃法最大程度地展現了蜜薯軟軟糯糯、甜而不膩的特性，是女人和孩子的最愛呢！制作拔絲地瓜需要的食材有小蜜薯、淀粉、白糖、芝麻、油。
制作步驟很簡單：
第一步：將小蜜薯洗凈去皮，切成小塊。用清水沖凈后撒上干淀粉，讓淀粉將每塊蜜薯都裹勻
第二步：在鍋中放入食用油，油的量可以多一些。將油溫加熱至七成后倒入地瓜，大火炸至表面金黃然后撈出；