冬至后27天是補氣血最佳時期，對癥進補養好一身氣血？
文章插圖
#加博士##氣血##女性 健康 ## 養生 ##360行 ， 行行有真知#
女子以氣血為本，一生的經、孕、產、乳都與血有關 ， 比男子更容易出現氣血不足的情況 ， 再加上肌瘤患者因為肌瘤會造成月經量大的情況，長期的消耗加重了氣血虧虛的問題 。氣血也一直是個老大難問題，不少女性朋友都處于一個 常年補氣血，常年氣血虧 的惡性循環中 。
尤其是冬至過后進入一年中最寒冷的時節，寒主凝滯，氣血不暢的問題更折磨人了，最明顯的感受就是特別怕冷，穿再多都覺得骨子里透著寒氣，手腳冰涼，氣血不足的情況更突出了 。每年門診都遇到不少想調補氣血，卻因為進補不當補大肌瘤的案例，覺得還是很有必要再和大家聊聊冬季養氣血這個老話題，希望能對大家冬季調補氣血有所幫助 。
一、補氣血對肌瘤調理有幫助嗎？
女人“以血為用 ， 以血為主”，而肌瘤患者常年患病，消耗了大量氣血，身體是一種虛的狀態，如果身體虛弱，推動不了身體對藥物和營養物質的吸收，就會很大程度上影響調理的效果！氣血充足則百病不生，氣血充盈正氣強盛，容易把病邪驅趕出去的同時能提高身體的抵抗力 ， 防止外邪入侵 。
冬至進補好時節，我從來不反對滋補，只是不支持盲目進補，不建議大家在沒有了解自己體質以及狀況前，跟風吃一些滋補的東西 。更何況冬季補好氣血對肌瘤調理和體質調理都是十分有好處的 。
二、冬季該如何進補養好一身氣血？
肌瘤患者調補氣血要從兩個方面入手，一個是“開源”，適當進補給身體補血，比如三笑膏、玉齡膏就是幫大家補氣血的；二是要“節流”，也就是我們常說的九分養一分治，養成良好順勢 養生 習慣 ， 平時的一些不好習慣，比如縱欲熬夜肝郁用眼過度運動過度等等傷氣血的事情要少做 。對肌瘤患者而言要多一點 ， 那就是要抓住肌瘤這個根本的誘因，通過改善體質改善身體寒濕環境 ， 把子宮肌瘤問題解決，讓月經量恢復正常，減少身體對氣血的過度消耗 ， 才能真正做到節流，解決氣血虧虛問題 。
具體應該怎么做呢？造成氣血不足原因不同，調理的方法也不有相同，這里跟大家分享三個同樣氣血不足卻調理方法大不一樣的案例 。希望大家根據身體情況對癥調理養好氣血 ， 不會出現盲目進補大肌瘤的情況 。
案例一：
患者癥狀：精神疲憊，四肢無力 ， 面色萎黃，白帶多，月經量少
患者李女士 ， 35歲，今年4月份經朋友介紹來門診找加博士調理 。初診時，除了體內有多顆肌瘤 ， 最大的5公分之外，氣血也一直不好 。自述經常感到精神疲乏，四肢無力 ， 常常感覺到眼睛干澀，口干口苦，食欲也不好，不是便秘就拉肚子，晚上睡覺容易失眠多夢,胸口還不時疼痛 ， 月經方面量少，顏色偏淡，白帶較多 ， 顏色偏白、面診時我也發現她面色暗黃，嘴唇淡白沒有光澤 。經過把脈和更多癥狀的問詢，推斷出李女士是因為肝脾長期虧虛引起的氣血不足 。除了肌瘤調理方之外，針對她的身體情況開了兩儀膏和香苓散搭配調理氣血，香苓散能疏肝解郁，健脾祛濕，兩儀膏了在這里是用來加強健脾的 。調理一段時間后，李女士發來消息說，月經量正常了，食欲和睡眠等各方面都有好轉 ， 第一次復查肌瘤縮小2公分，不用動手術了 。
相關經驗推薦
- 米酒熬湯大概多久算熟
- 坐月子小米粥紅糖吃多久
- 冬季皮膚缺水？什么時候補水最好
- 老豆腐要燉多久才好吃
- 排骨蓮藕馬蹄湯煲多久
- 菠蘿多久變質
- 瀝米飯一般煮多久
- 冰糖山楂罐頭能存多久
- 自制山楂罐頭能放多久
- 魚淹多久拿出來曬