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蟶子是河里還是海里的海里的 。
蟶子生長在海水中，屬于海鮮，是現(xiàn)在市面上常見的海鮮類食物之一，因為味道好、營養(yǎng)價值高而受到很多人的喜愛 。
蟶子是寒性食物嗎蟶子屬于寒性食物 。
【蟶子是河里還是海里的 蟶子是寒性食物嗎】蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營養(yǎng)元素，滋味鮮美，營養(yǎng)價值高，具有補虛的功能蟶子不能喝富含維生素C的食物一起吃，否則引起胃部不適，嘔吐等 。
蟶子的熱量是多少蟶子的熱量(以100克可食部分計)是40大卡(167千焦) 。每100克蟶子的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1% 。
蟶肉味道鮮美 ， 營養(yǎng)豐富，經(jīng)測定 ， 每100克鮮肉，含蛋白質(zhì)7.2克，脂肪1.2克 ， 碳水化合物2.4克，糖3克，鈣133毫克，磷114毫克，鐵227毫克 ， 熱量200千焦 。
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