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干靈芝燉排骨怎么做法大全( 三 )



###其它資料參考###靈芝燉排骨的用料
排骨500克紫靈芝片10克
蓮藕1根胡蘿卜200克
香蔥適量香菜適量
姜片適量八角1個
料酒適量鹽10克
香葉3片桂皮1小塊
靈芝燉排骨的做法
步驟1
排骨用清水清洗干凈,瀝干水分 。蓮藕洗凈去皮,胡蘿卜洗凈;將蓮藕和胡蘿卜切成滾到塊 。紫靈芝片在清水中,清洗一下,撈出即可 。鍋中水燒開,放入排骨焯2~3分鐘 , 撇去浮沫,撈出排骨備用 。
步驟2
砂鍋放煤氣灶上,放入焯好的排骨 。將靈芝片放進去 。放入姜片,香蔥 。倒入適量料酒,起到去腥的作用 。放入八角,桂皮和香葉 。砂鍋中加入足夠的水,要想湯汁鮮美,一定要一次性把水加足 , 切不可中途加水 。中火,煮開 。改為小火,燉煮30分鐘 。
步驟3
放入胡蘿卜和蓮藕,繼續燉10分鐘 , 蓮藕和胡蘿卜燉熟,排骨燉爛即可 。關火,放入鹽燜5分鐘 , 使排骨充分入味 。出鍋前撒少許香菜 。

###其它資料參考###靈芝具有活血化瘀及提高免疫力的作用,能夠提高機體防病和抗病的能力,且有明目、養心、軟化血管、潤肺、安神的效果 。
一、制作材料:豬排骨、靈芝、黨參、玉竹、葛、枸杞、黃芪、冬蟲夏草、棗、食鹽、姜 。
二、制作步驟:
1、煲湯用的湯料用清水洗凈后,放到冷水里浸泡十五分鐘 。
2、把浸泡十五分鐘后的煲湯料瀝干水分放到紗布上 。提起紗布的對角系緊,制成一個湯料包 。在砂鍋里放入足量的水,放入紗布湯料包后開火,蓋上鍋蓋 。
3、在灶臺的另一個火眼上另起一只鍋,涼水下鍋焯排骨 。水開后撇去血沫子,把排骨盛出 。
4、砂鍋里的水燒開后,把焯好的排骨放入砂鍋 。
5、放入姜片 。水開后,蓋上鍋蓋轉小火煲1個小時 。
6、將余下的枸杞、紅棗、地蠶放入砂鍋中再小火煲1小時 。
7、兩小時后撈出紗布湯料包 。打開紗布包 , 扔掉已經使用過的湯料將紗布洗干凈,方便下次使用 。
8、出鍋前調入適量的鹽即可 。
###其它資料參考###你好?。?
一:
靈芝湯:
靈芝雖然味道較苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調味,根據靈芝的特點,我這里介紹一種既簡便、效果又好的食用方法 。
推薦靈芝和雞一起煲 。
靈芝雞湯:
材料:赤靈芝30克 , 淮山20克,杞子10克,桂元肉15克(最后下),陳皮1/4個,去核紅棗數粒,羅漢果1/4個,雞1只
做法:
(1).雞去皮洗干凈,出水,備用 。
(2).陳皮浸軟去果瓤 。
(3).鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其他材料,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用 。
提示:
靈芝不用洗,否則會將面上的孢子粉洗去 。其他的藥材可以用水沖洗一下 。
二:豬骨湯:
原料:
黃豆90克,蠔豉60克,豬脊骨250克 。
制作:
將黃豆洗凈,浸半小時,蠔豉洗凈 。豬脊骨洗凈,把全部用料一齊放鍋內 , 加清水適量,文火煮2小時 , 調味就可以啦 。
提示:
煲湯的秘訣是:小火湯清,大火湯白 。
豬骨湯是小火煲出來的 , ,慢慢在火上煲著即可 ?;鸩灰^大,火候以湯沸騰程度為準,開鍋后,小火慢燉,火候掌握在湯可以開著即可 。
一是忌中途添加冷水,因為正加熱的肉類遇冷收縮 , 蛋白質不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味 。
二是忌早放鹽 , 因為早放鹽能使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,從而使湯色發暗,濃度不夠,外觀不美 。

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