為什么喝茶會越喝越困1、經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化 。一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升 ， 這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化 。當大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍 。
2、另外茶阻礙人體對鐵的吸收 。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10% 。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血 。
3、喝濃茶易產生便秘癥 。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘癥的產生 。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重 。
4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭 。濃茶中的咖啡因 ， 能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度 。
凡事有度 。飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康 。
為什么喝茶越喝越渴?這個問題我以前也很奇怪,問得很有價值我覺得 。后來在文章中發現答案說是我們身體里有“鈉”,這東西少了,它就口渴. 所以,雖然我們一直在喝水,但那都是把大量的鈉從體內“沖”走了,所以才會越喝越渴,越渴越喝. 要想不口渴,在水中加入少量的食鹽就可以解決 。就象腹瀉病人怕脫水那樣,在水中少加點食鹽就可以了 。但因為加了食鹽的水 ， 味道不是很好 。所以你可以在水里少加點糖來改善一下 ， 這是夏天的方法 。至于冬天口渴嘛，還要從室內的干燥環境入手，光喝水是不行的 。因為夏天我們出汗時容易把身體里的鈉帶走，而冬天解決干燥的室內環境才是首要問題 。有很多人不會喝水 。在夏季里，很多人都大量喝冰水 ， 感覺解渴爽口 ， 殊不知 ， 這么做會對身體造成一定損害 。一方面 ， 攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉 。相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道黏膜和 *** 黏膜增生，誘發食道癌，這已是醫學界的定論 。因此，飲用水的溫度不能太熱也不能太冷 。最適宜的溫度是10-30攝氏度 。另外，喝水也是有講究、講科學的 。水要一口一口喝 口喝的時候 ， 不少人習慣“咕嚕咕嚕”豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對健康并無好處 。“天品水屋”友情提醒：少量、多次、慢飲是3條基本準則 。大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水 ， 會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔 。運動過后，這種情況更加嚴重 。其二，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，因而人們往往產生越喝越渴的感覺 。其三，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹 。合理的喝水方法應該是，把一口水含在嘴里，分幾次咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺 。老年人夜間要注意補水 據統計，心絞痛、心肌梗死多大睡眠時或早晨發作 。老年人由于生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾?。吼こ磯紉步細?。人在夜間因呼吸和出汗會消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）習慣，水隨之消耗也較多 。這樣會使血液黏稠度升高，血流量減少，血小板凝聚，粥樣硬化的血管更易產生栓塞，當栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內時，心肌就可以出現急性供血不足導致壞死 。所以，老年人尤其患冠心病的老年人 ， 重視飲水是預防心梗發生的重要保健方法之一 。即使口不渴也要常喝點水 。可根據自身情況 ， 在臨睡前半小時，適當喝些水 。桶裝水不應超過7天 水是生命之源 。隨著生活水平的提高，人們的生活正從溫飽型向小康型轉變 。改善飲水質量已是廣大人民群眾追切目標 ， 尤其是近年來，飲用水消費已被許多市民所接受，消費市場越來越大，市競爭也非常激烈 。而各類水都有它各自的特點 。要知道該喝什么水，應該對各類水有一個大概的了解 。下面，就向大家介紹一下自前市場上經銷的幾類主要飲用水 。
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