電飯鍋怎么煮小碴粥 _玉米

電飯鍋熬玉米渣粥的方法？

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電飯鍋煮玉米渣粥做法將水煮開將玉米放到鍋里切記一定要用勺先攪動一遍,以免粘鍋等再次水開時再用勺攪拌, 小火慢慢的熬邊熬邊不挺的用勺攪拌,因為不攪拌玉米就會凝結(jié)下面的熟了上面的都還是生的。技巧是不時的

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玉米碴子粥的煮法
食材準備：玉米碴，小米適量
【電飯鍋怎么煮小碴粥】做法步驟：
首先準好食材，小米：玉米=1:1，把小米和玉米渣洗凈，放入電飯鍋內(nèi)，加適量水，電飯鍋煮粥模式煮30分鐘。
最后，30分鐘后打開電飯鍋，用勺子攪一下粥，然后再悶十分鐘左右，這樣粥吃起來更粘稠。
玉米營養(yǎng)價值：
1.維生素含量非常高玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍，而特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。
2.植物纖維素含量豐富
玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘等。起到抑制飯后血糖升高的作用；纖維素還可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。
3.富含硒和鎂
玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用，硒能加速體內(nèi)過氧化物的分解。鎂一方面也能抑制癌細胞的發(fā)展，另一方面能促使體內(nèi)廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。
小米營養(yǎng)價值
1、小米因富含維生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
2、小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。
3、還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng) ，幫助她們恢復(fù)體力。
4、小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

###其它資料參考###玉米被稱為“黃金食物”，煮粥服食，健脾開胃，對老年人脾胃虧虛，胃納不佳，久病、重病之后，脾胃虛弱，納食不香者甚宜。電飯煲已經(jīng)相當普及，可是很多人不知道如何用電飯煲煮玉米粥。下面就根據(jù)我的經(jīng)驗介紹如下，希望對讀者們有所幫助。
食材：玉米粉50g、大米50g
制作步驟：
1玉米粉用水調(diào)成糊，備用
2、盛水半鍋，淘米下鍋，開電煮沸
3、將玉米湖慢慢倒入鍋，攪拌
4、蓋上鍋蓋，按煲粥檔
5、自動斷電，待冷卻
6、啟蓋，攪拌，盛碗，開吃
注意事項：
1、玉米粉調(diào)湖時務(wù)必要冷水，否則容易起包
2、斷電后，別急開蓋，要等它慢慢冷卻后再打開
3、啟蓋后要勤攪拌，同時把黏在鍋底的米勾起壓散
###其它資料參考###小碴粥的做法：
材料：小玉米喳子 300g、枸杞 150g、水 600g 。
將小玉米碴淘洗干凈，枸杞洗凈；
放入電飯鍋中,加適量水煮開悶10分鐘；
再煮開，再悶10分鐘；
煮至粘稠后出鍋，完成。
提示：適當吃一些粗糧對身體有好處。

###其它資料參考###做法：準備材料：玉米糝80g、紅薯一塊、大西米20g、冰糖適量制作步驟：1、準備食材，玉米渣和大西米超市買的。2、紅薯去皮，切小塊，首先一切二，再切四，再切小塊。形狀，大小可以根據(jù)個人喜歡。3、米淘干凈，倒入電飯煲中，加入清水，用的量杯，兩種米加一起剛好一杯，所以水量在粥的2/1處。4、就是這個位置。5、啟動煮粥鍵。6、盛出即可食用。
###其它資料參考###1、首先電飯鍋加入清水。
2、用勺子舀1-2勺小米，如果吃得稀就一勺，吃得比較粘稠就兩勺。