2、水的選擇
泡茶的時候水溫是比較重要的.，泡菊花茶的水溫一定要是盡量高的比較好，這樣才能讓菊花茶的效果完全發(fā)揮出來 。如果是溫熱的水 ， 最好就不要用 。
3、器具的選擇
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可 。透明玻璃杯是為了待水七八成熱時 ， 可看到茶水漸漸釀成微黃色，隨時觀看茶色變化 。
還有，每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。
4、先用沸水洗茶
熱水洗茶除了滅菌，熱水沖洗還有洗去菊花表面其它附著物的效果，如灰塵、菊花本身脫落的碎屑等的作用 。
5、是否加冰糖
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的，但對于患有糖尿病或血糖偏高的人 ， 最好別加糖，單喝菊花為宜 。
###其它資料參考### 如何沖泡菊花茶
如何沖泡菊花茶，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有著清熱下火的功效 ， 沖泡菊花茶也是有技巧和方法的，沖泡水溫不能太高的，我為大家整理好了如何沖泡菊花茶的相關(guān)資料，一起來看看吧 。
如何沖泡菊花茶1菊花茶的正確泡法
1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用 。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單 ， 直接將干菊花放入杯中，再沖入沸水即可 。其實，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的 。
2、選茶、想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長蟲子 ， 市場上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花 。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選 。
3、洗茶、雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步 。用80度的熱水泡3-5秒鐘 ， 再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養(yǎng)也會被濾掉，這一點要注意 。
4、泡茶、洗完茶后，用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里，放置5分鐘即可飲用 。注意是熱水沖進菊花而不是將菊花放進熱水里哦，因為熱水沖進去會攪動菊花，不用你再專門去攪拌 。而將菊花投入熱水中還要去攪拌 ， 否則菊花就會浮在水面 。
菊花茶的正確飲用方法
1、隨泡隨飲，不要隔夜 。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì) ， 具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基 ， 有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用 。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降 。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放 。
2、別放冰糖 。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性 ， 更加適合他們的'體質(zhì) 。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖 。
3、學會科學搭配 。無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒 ， 一般陽虛體質(zhì)（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎 ， 加桑葉防治感冒 。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強 。桑葉與菊花皆能疏散風熱 ， 清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 整條草魚怎么炸
- 昆侖雪菊 怎么
- 整條鯉魚怎么炸不掉皮
- 老撾紅茶怎么樣
- 冰糖淹檸檬淹多久
- 綠茶口感怎么樣
- 綠茶怎么變紅茶
- 整只雞腿怎么去骨頭
- 綠茶怎么轉(zhuǎn)變?yōu)榧t茶
- 整只雞用烤箱怎么做好吃