小孩子記憶力特別差怎么辦小孩子記憶力特別差怎么辦呢 _小孩子

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【小孩子記憶力特別差怎么辦小孩子記憶力特別差怎么辦呢】

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1、增強(qiáng)注意力。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長應(yīng)給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要在書桌旁放玩具、漫畫書等物品，可以給孩子進(jìn)行一些加強(qiáng)注意力的訓(xùn)練，逐漸延長孩子的注意力時(shí)間。
2、保證充足睡眠。應(yīng)避免孩子晚餐吃的太晚、吃的過飽，睡覺前不要讓孩子有劇烈的運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)孩子早睡早起，讓大腦得到充分的休息。
3、增加營養(yǎng) 。給孩子攝入具有優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸的食物，比如牛奶、雞蛋、核桃、杏仁等。缺乏鋅元素也會(huì)導(dǎo)致兒童記憶力差，建議家長帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，可在醫(yī)生的指導(dǎo)補(bǔ)充鋅。